脾胃好不好，先看臉，若臉上沒有這3種「表象」，說明脾胃很健康

現在很多朋友的脾胃都不大好，其實脾胃不好從外表就是可以看出來的，有的朋友臉上蒼白，嘴唇沒有光澤;而有的朋友太過於瘦，好像吹一陣風就要倒了一樣;還有的朋友說話的時候沒有力氣，沒有精神。其實這大多是因為脾胃不好引起的。

今天我們就來說說脾胃不好可以從哪裡看出來!

1、 嘴唇的顏色蒼白

一般來說，一個身體健康的朋友嘴應該是紅顏色並且較為滋潤的。但若有時發現嘴較為蒼白，說話的聲音也比較沒有力氣，這個時候就要多些注意了，這有可能是因為自己的脾胃出現了一些問題。另外，若嘴的顏色一直沒有顏色較為蒼白的話，那麼有可能是因為脾胃出現虛寒導致的，一定要重視一些!

2、 臉上較為黯淡

臉是大家每天都會照鏡子看看的，自然也會有所觀察。我們都知道若臉上較為紅潤並且有光澤的話，身體也就會比較健康。相反如果自己的臉長時間沒有光澤而且還較為黯淡的話，那麼可能是因為自己的身體出現了一些問題。比如說脾胃比較虛寒，要知道若脾胃出現了虛寒，那麼攝入的食物就不能夠得到很好的消化，身體裡面的毒素自然也就不能被很好的排解出去。

3、 口苦口臭

口臭是一件很讓人尷尬的問題，若自己在沒有吃什麼重口食物或者是沒有出現口腔疾病等情況下，卻出現了口苦口臭的現象，那麼可能就要注意一下了!其實引起口臭的因素有很多，就比如說脾胃較為虛寒的話就會引起口臭。這是因為食物攝入到身體裡面之後沒有辦法進行很好的消化，從而累積在自己的體內，這樣就是使口中出現較為難聞的味道。所以說當自己經常出現這種情況一定要及時去醫院進行正規檢查，明白到底是什麼原因引起的!

我們的脾胃是很脆弱的，比如說生冷的食物、生氣還有吃吃撐等都會傷害到自己的脾胃，所以說若自己的脾胃真的出現了問題，那麼就要及時進行養護。比如說保持一個好的情緒，多笑笑，要知道人在出現不好情緒的時候就會影響到自己的脾胃;給自己做一次拔罐;多動動自己的腳趾頭;細嚼慢咽等。最大程度上保證脾胃的健康!

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