澳洲李小龍現身，變態訓練方式只為練出10塊腹肌！你怕嗎？

肌肉是男人的象徵，，更是他們努力的見證。身為一個男人，健身的目的是非常明顯的，就是為了鍛鍊出壯實的腹肌身材，健身可以讓他們打造更加健美的體形，發達的肌肉，充滿男性荷爾蒙的肌肉線條，有著好看的腹肌，可以增加一個人的魅力。

圖中正在倒立的男子叫做庫茲馬，他每天都會堅持做一些鍛煉，也不只是在健身房裡邊，更多的時候為了方便會在自己的家裡邊做一些動組。

他的身材被稱為澳大利亞的李小龍，說道李小龍那可是我們中國乃至世界都公認的厲害人物，他的肌肉和力量速度到現在都無人能比，可以說庫茲馬的肌肉和李小龍差不多但是力量差得遠了。

很多的時候他也會去野外玩耍，他很喜歡小動物，尤其是袋鼠是當地的代表性產物，他還經常會顯露出自己的身材來和袋鼠拍照。

也有的時候他會和自己的朋友們一起出去，當然自己身邊的朋友也都是一些健身達人，可以說身材一個比一個好，都想要練出十塊腹肌。

他有著一身明顯的鯊魚線條，這也是他身材尤為出色的一處，要知道不是每一個健身男性都能隨便地就能鍛鍊出這樣的腹肌菱角，這是堅持長達6年的高強度訓練的成果。

每次鍛煉完他都感受自己的肌肉變得更加堅硬了，他感覺到自己身體的肌肉在重生，健身後他變得越來越自信了，即使碰到比自己高出一截的男人，他也能抬頭挺胸，不卑不亢。

很多人都羨慕這樣的肌肉男，但是要想要能達到這樣的成績，沒有幾年的吃苦可以說是太困難了，面對這樣的身材，確實能夠很吸引人，尤其是一些美女更是喜歡看到這樣的強壯的黑人，畢竟這樣看上去才會有安全感。

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