想備孕二胎？我需要注意什麼？

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自從國家放開二胎政策後，小夫妻經常會被問到這些問題：

你們還要二胎嗎？

你們兩個人都這麼大了，是時候要二胎了......

你家大寶都3歲多了，正好現在國家政策開放了，還不趕緊趁著年輕再生一個？

你爸媽歲數都這麼大了，你們大寶又是女孩，趕緊在生個男孩子傳宗接代吧！

...... ......

...... ......

在全民談二胎的時候，二胎要生嗎？

如何生呢？

有什麼注意事項呢？

備孕二胎前需要做哪些準備工作呢？

身體上：要做好孕前的調養，尤其是那些身體上存在問題的、有遺傳疾病的或者生大寶時有剖腹的、目前在使用節育環避孕的，一定要等身體完全恢復後再考慮生二胎的事情，孕育本身就是一件異常複雜和辛苦的事情，優秀的受精卵是寶寶健康前提，所以做好孕前滋養是一個必不可少的環節。

心理上：在備孕二胎前應有充分的思想準備，既然打算孕育那麼在以後的生活中辛苦勞累是必不可少的，對於二寶的撫養上不要把希望寄託於父母或者其它親人，孩子是自己的，兩個人要負起這個責任，彼此互相包容與體諒，而不是互相的推脫與問責。

經濟上：要從目前的家庭經濟狀況出發衡量自己是否有再生育二胎的經濟能力，是否有可移動資金以應付隨時初出現的情況，是否有穩定的工作保證正常家庭生活的維持，如果沒有那麼就算全天下人勸你生二胎你也不要答應，應為最終養育孩子的還是你們夫妻兩個。

外部環境上：盡最大努力搞好與父母之間的關係，如果二寶出生後父母有能力並且願意幫著帶孩子這是最好的；與大寶之間要學會溝通並徵求大寶的意見，要以朋友的身份與大寶交流以便維持今後大寶與二寶之間的感情；對備孕二胎有傷害的一些物質如輻射、污染環境、節育環、家庭不和諧因素等要儘快消除，為健康孕育做準備。

我今年36歲了打算備孕二胎需要做檢查嗎？哪些檢查比較適合我呢？

首先來講大齡孕育相比合適的年齡來說確實存在著困難和風險，一時因為女性歲數大了卵子質量就不如之前了，二是因為隨著年齡的增大孕期胚胎容易出現問題，並且妊娠期綜合症也隨之增加；第三歲數大了身體素質就不如從前，無論是在孕期的抵抗力還是產後的恢復方面都屬於比較薄弱的環節。

作為一個36歲有孕育二胎計劃的女性，如果之前身體各項指標都符合標準，月經正常，沒有炎症問題，那麼可以先去醫院做一下激素六項和B超檢查看看卵子的發育情況，也可以每個月以適合自己的方法監測排卵然後安排同房，當然男性最好也一起去檢查一下精子質量，畢竟懷孕不是一個人的事情。在這樣的前提下如果備孕半年沒有懷孕，可以考慮做一下其他方面的檢查，比如說染色體、抗體、輸卵管等。

煙酒是否會對備孕二胎產生很嚴重的影響呢？由於各種原因老公戒不了酒怎麼辦呢？

煙酒對男性的影響主要表現在它的殺精方面，它會減少精子數量，降低精子質量從而降低受孕幾率，另外有研究表明長期吸煙和酗酒的男性孕育出的寶寶畸形率要明顯高於不抽煙喝酒男性。鑒於你這種情況，你老公如果不是酗酒，適量的飲酒對懷孕的影響不是很大，最好是提前半年可以把煙酒戒掉，建議去做一下精液常規檢查，如果精子正常那問題就不大。

都說備孕二胎前半年或者三個月要提前取出節育環，這種說法有科學根據嗎？

節育環作為異物或多或少都會對子宮內膜組織造成傷害，這對於受精卵著床和胚胎的生長發育是十分不利的，取環後過早懷孕可能造成新生兒缺陷，給家庭和社會帶來負擔。所以很多醫生要求女性在取環後半年或者三個月再進行備孕二胎，其實具體多久這並沒有一個明確的時間概念，主要看你的子宮內膜和身體的恢復情況，那什麼樣的身體是恢復正常了呢？一般而言取環後的月經來量正常了並且平時沒有血塊或者異常白帶等組織流出就是正常了，當然這要結合你上環前的身體情況進行參照。為了你自身的健康，從優生優育的層面上考慮取環後最好是等三個月以後再進行備孕。

大寶是剖腹產，多久後才可備孕二胎，二胎是否也必須選擇剖腹產呢？

如果大寶是剖腹產備孕二胎最好可以間隔2年左右，否則容易引起子宮破裂導致生育風險。因為剖腹產後短時間內子宮壁的刀口癒合不佳，如果過早的備孕二胎隨著寶寶的發育長大子宮壁變薄，而刀口處結締組織缺乏彈性，新鮮瘢痕在妊娠末期或者分娩過程中容易出現脹破而造成腹腔出血危機生命。

關於大寶剖腹產二寶是否也必須要剖腹的說法是不正確的，很多人之所以這樣認為那是因為曾有過剖腹產經歷的二胎媽媽在自然分娩的過程中可能使之前被縫合的傷口因為無法承受子宮劇烈收縮而破裂。然而從如今的醫學情況和生活質量來講，只要子宮之前恢復的好，胎兒體重正常，再次妊娠陰道無分娩禁忌症那麼二胎准媽媽是可以自然分娩的，但其風險性肯定比一胎的順產的要高很多，所以，分娩過程中全程監控是必不可少的，一旦出現異常情況可以及時的做出反應。

備孕二胎過程中在飲食上需要注意什麼呢？

1、在全面合理的飲食結構的基礎上多吃一些含鋅豐富的食物，以提高精卵質量，比如牛肉、牡蠣、海產品等。

2、多吃含維生素和礦物質豐富的食品，像芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。這類食品能激發性慾跟引發性激動，促進精子和卵子質量的提升，為大齡男女孕育二胎做準備。

3、忌食辛辣、油膩、燒烤、腌制、碳酸飲料等刺激性食品。

4、合理分配一日三餐，做到早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，同時注意補充新鮮蔬菜和水果。

還有哪些方面是備孕二胎時需要注意的呢？

1、生活中要養成規律合理的作息時間，每天的睡眠不低於8小時，備孕前半年最好不加班不熬夜，這一點對於女性更是重要，因為很多卵巢早衰的女性就是熬夜導致的。

2、生活中注意鍛煉身體，提高免疫力和抵抗力，將感冒發燒拒之門外，另外鍛煉還能夠改善修正身體BMI指數，為優秀精子和健康卵子提供有利的身體條件。

3、在生活習慣上，男性不要蒸桑拿、洗熱水澡，女性不要穿緊身衣、過多食用寒性食物，另外尤其注意禁止在病期用藥或者月經期間同房。

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