懷孕期間別上這4種廁所，對自己和胎兒都沒好處

「你不是剛進去嘛，怎麼又出來了？」小敏老公好奇道，小敏和老公一起來逛公園，半路小敏想上廁所，於是就排隊進了孕婦和殘疾人專用的衛生間，但小敏剛進去就出來了，理由是馬桶太臟，害怕有細菌會感染到胎兒，所以自己寧願忍著回家，也不願意用這個廁所將就。孕婦不僅要保證自己的健康，更要照顧到胎兒的安全，所以確實是應該萬事小心，就連上廁所這樣的小事也要非常謹慎。有人問：「上個廁所有什麼好謹慎的？」其實這裡面的學問可大了，下面我就給各位孕媽介紹一下上廁所的注意事項，大家盡量不要上這4種廁所，不然很可能會傷害到自己和胎兒。

「臟」廁所

廁所通常分為蹲廁和坐廁，很多孕媽嫌蹲著太累，所以都喜歡上坐廁，但一定要注意，上坐廁時孕媽是需要和馬桶有直接接觸的，如果馬桶不幹凈，孕媽很有可能會感染細菌，到時不僅會危害自己的身體健康，還有可能會傷害到胎兒。如果是自己家的馬桶，孕媽一定要及時清潔消毒，如果是出門在外，孕媽要儘可能選擇蹲廁，在沒有蹲廁的情況下，孕媽一定要隨身攜帶一次性的馬桶墊，切不可蹲在馬桶上如廁，要對自己和胎兒的安全負責。

「久」廁所

不少人都有上廁所玩手機的習慣，這會大大延長上廁所的時間，如果孕媽長時間在廁所玩手機的話，一方面容易壓迫到胎兒，造成胎兒缺氧，另一方面則會導致下體血液循環不通，站起來很容易出現腿麻、眩暈的癥狀，容易摔倒發生意外，所以孕媽們在上廁所時一定要「速戰速決」，不要上的太久。

「頻」廁所

由於子宮不斷壓迫膀胱，孕媽會出現尿頻的癥狀，而且越來越嚴重，在白天還好，晚上孕媽本來就容易失眠，再加上尿頻，會嚴重影響到睡眠質量。建議孕媽不要為了緩解尿頻而減少喝水量，可以在晚上穿上成人紙尿褲減少起夜次數，提高睡眠質量。

「危」廁所

孕媽由於身體不便，出現危險、發生意外的可能性也比一般人要高，所以要盡量規避上廁所時可能會發生的意外，除了不要以奇怪的姿勢上廁所以外，孕晚期的孕媽上廁所時最好由家人陪同。

各位孕媽，你平時上廁所時更喜歡使用蹲廁還是坐廁呢？你覺得這樣有何好處？歡迎和大家一起交流。

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