必知 | 人養花，花也養人，這花去濕排毒，醫生也愛養！

都說「人養花，花養人」，有些花草不光怡情養性，對身體也大有好處，今天花花就給大家推薦幾種能看能吃、還能治小病的花草，快看看你家有沒有！

脾胃虛寒的人，就養五彩椒

五彩椒同一植株可以結出紅、黃、白、紫等不同顏色的辣椒，玲瓏可愛，是辣椒中的珍品，可觀賞，亦可食用。

驅寒祛濕

五彩椒有

驅寒、祛濕、疏筋、活絡

等功效；此外它還富含多種維生素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵等營養元素，能增強人體免疫力。

脾胃虛寒、有風濕疼痛

的人，種一些五彩椒，摘下來煮水喝，驅寒祛濕，也可以炒菜、做泡椒，美味又開胃。

易上火的人，就養小菊花

菊花有很多種，像秋冬艷麗的大菊花，只用來觀賞，而小菊花則有不同程度的藥用和食用價值，多身體好處多多。

清熱解毒

白菊花清肝明目、黃菊花清熱解毒

，秋冬摘幾朵小菊花，晒乾後，滾水泡兩遍，濾出清液，對緩解

感冒、頭疼、嗓子干癢

，治療

口舌生瘡、臉上冒痘

都有好處。

咽喉不適的人，就養薄荷

愛養薄荷的花友有很多，我們都知道薄荷清涼，氣味芳香，其實它也有很強的藥用價值。

緩解咽炎口臭

薄荷嫩葉或泡茶、或炒菜，能

緩解咽炎口臭

，對治療感冒發熱引起的

咽喉腫痛、鼻塞不通氣

尤其有效，還能提神醒腦，清心明目。

咳嗽痰多的人，就養桂花

桂花氣質溫和，芳香沁脾，既有很強的觀賞性，也可以食用、藥用，實用價值非常高。

化痰止咳

桂花能溫補陽氣，養生潤肺，從而具有

止咳化痰，排毒養顏

等功能；秋冬氣候乾燥，多喝桂花茶，還能

治療口臭，緩解便秘

。

失眠多夢的人，就養茉莉花

茉莉花開時，香氣襲人，能凈化空氣，也對身體有好處！

促進睡

眠

茉莉花香味獨特，泡茶喝可以

緩解神經緊張，改善睡眠質量

；春季新鮮的茉莉花，摘幾朵炒雞蛋，還能

疏肝解郁，延緩衰老

。

體質虛弱的人，就養枸杞

枸杞是最受歡迎的觀果盆景之一，也是上好的滋補佳品，養生價值極高。

滋陰補腎

枸杞泡茶、煮粥、燉湯都可以，有

滋陰補腎、美容養顏、降血壓降血糖

等功效；體質虛弱的老人、貧血的女性朋友，經常吃枸杞，有助於改善體質。

很多花草都對身體大有好處

花花今天就不一一說明了

希望愛養花的你們：

花越養越好，身體也越來越棒！

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