高血壓患者注意：謹記多吃「2紅1紫」，血壓「一落千丈」！

高血壓是一種發病率很高的疾病，並且還不斷呈現年輕化的勢態，有什麼食物是高血壓患者有益的呢？一起來看看吧。

1.紅山楂：山楂是天然的降脂葯，具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，但要注意在飯後吃。

2.紅薯：適量食用紅薯能夠預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈硬化，使皮下脂肪減少，避免過度肥胖。

3.茄子：紫茄中含有較多的維生素P，降低膽固醇，防止高脂血症引起的血管損害，保持血管壁彈性，可輔助治療高血壓。

以上這2紅1紫對於高血壓患者來說，是很好的食物，你們還知道哪些高血壓患者可以吃的東西呢？一起來討論一下吧。

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