是男人就要主動承擔，別讓女人瞧不起你

這已經是芊芊第三次下定決心分手了，雖然兩人之前磕磕絆絆也在一起了兩年，但是這段時間阿強連家都不回，芊芊真的感覺不到阿強的真心了。給了阿強幾次機會，但阿強一點都不珍惜，萬般無奈，芊芊也只有斬斷過去，開始新的生活。

得知分手的消息後阿傳出去後阿強這次坐不住了，瘋狂的給麗麗打電話，乞求芊芊能夠再給自己一次機會。芊芊已經不想信任阿強了，她告訴阿強自己想冷靜幾天，不要打擾自己，勸阿強也好好想想。但阿強卻完全不為芊芊考慮，頻繁的電話轟炸，這使得本來就對阿強有所抱怨的芊芊徹底厭煩，與阿強斷絕了聯繫。

被芊芊冷漠對待後，阿強徹底喪失理智了，他開始覺得芊芊是在外面有了喜歡的人，所以才不再接受自己的挽回。他開始在社交圈大肆宣傳這件事，開始大家還都勸說阿強道歉，後來經過阿強的添油加醋，大家也相信了芊芊出軌的事情。很多阿強的朋友都去罵芊芊，給芊芊帶來了很大的困擾，芊芊深受其煩，約阿強出面協商這件事情。

許久未見，阿強並不像自己想的認真反思自己的錯誤，反而帶了兩個朋友幫忙「捉姦」。發現只有芊芊一人到場，阿強又提出要求檢查芊芊的手機，甚至還作勢搶奪芊芊的手機。遭到芊芊拒絕後，阿強更加得意了：「看到了嗎，都不舍把手機給我，肯定有聯繫人捨不得刪呢!」

芊芊被阿強這樣無理的行為徹底傷透了心，她警告阿強以後不要再跟自己聯繫了，就這樣兩人的最後一次見面也不歡而散了。

像阿強這樣的案例並不在少數，親手葬送愛情，又因為懷疑感情將對方一次次傷害。然而你自身真的沒有錯嗎？不是的，其實你所謂的出軌只是你不想承擔責任的借口罷了。你的挽回為什麼走向失敗，你心裡沒點兒數嗎？

1.死纏爛打，需求感過強

分手後，你並沒有意識到犯下的錯誤，積極改正，從根本解決問題，而是任由需求感支配行為、對對方死纏爛打。對方剛與你分手，內心肯定還留有有對你的不滿，不考慮對方感受，頻繁騷擾，只會加重對方的抵觸心理，讓對方對你的評價越來越差，加重挽回難度。

2.盲目懷疑對方

既然是想要挽回，又怎麼能懷疑對方，懷疑感情呢？難不成對方真的出軌了就能讓你犯下的錯誤一筆勾銷了？這些都是你不想承擔責任所找的借口。分手後對方肯定想看到你積極承擔，儘力挽回的一面，將所有責任都推到對方身上，甚至發動輿論攻勢給對方製造負擔，對方看不到你想真心挽回的態度，自然不相信你的態度，挽回也就無從談起了。

3.情緒管理不當

對方與你斷聯一段時間後，你有很多情緒想要抒發，這些都可以理解。但是對方與你斷聯就是想給大家一個冷靜的時間，好好考慮下這段感情，感情控制不當，使得對方這些天的期望全部落空，加上你蠻橫獨斷的行為都忽視了對方的感受，對方感覺不到你對自己對於這段感情的尊重。還是看不到你積極改正的態度，自然拒絕你的複合，並對你徹底失望。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。在導師的幫助下，一定可以幫你循序漸進，從容挽回愛情。

1.及時止損，降低對方抵觸心理

你分手後錯誤的做法已經讓伴侶徹底失去了對你的耐心，所以此時萬不能冒進再引起對方不滿，及時止損，降低對方抵觸心理才是最好的方法。首先主動向對方道歉，道歉的時候態度一定要坦誠，表明自身已經意識到錯誤的態度，並對這段時間自己的不當言行道歉，爭取獲得對方的原諒。接下來就不要有過多聯繫了，可以時常關注對方社交圈了解對方感情狀況，適當的點贊，讓對方知道你在關注著她。

2.主動承擔責任，改變自身態度

分手後，你並不覺得是自身有問題，反而將所有責任都推給對方，甚至懷疑對方。這些行為都讓對方失去了對你的信心，自然不願與你和好。所以在意識到自身錯誤後，你應該主動承擔這段感情破裂的責任，向對方表明你的態度。

鑒於你之前的言行給對方造成了不少麻煩，建議你在社交圈主動澄清，並且主動承擔起主要責任。一方面讓對方看到你想要積極挽回，另一方面，有了朋友們的見證，才能重新建立對方對於這段感情的信心，為接下來的挽回打好基礎。

3.控制自身情緒，了解對方需求

可以找一個適當的借口約對方見面，如果對方沒有拒絕，就可以進行更深入的接觸了，在這個過程中不可像之前一樣以自我為中心，給對方充足的空間，才可以使對方處於無壓力，放鬆的狀態，願意說出內心真實感受與想法，此時進行適當的反饋，顯示出自身的改變，可以打消對方的顧慮，為最後的挽回做好鋪墊。4.針對需求輸出，循序漸進挽回

造成這段感情破裂的最終原因還是你自身對於感情的忽視，所以想要徹底挽回，還是要從根本解決問題。

現在你也已經了解到對方的需求了，所以針對對方的需求進行輸出吧。在這個過程不要操之過急，以免引起對方反感。多抽出時間陪對方，在對方需要的時候給予關心和幫助，用細水長流的方式慢慢感化對方。經過長時間的陪伴，加上你又改正了自己的缺點，對方自然會被你的真心打動，同意你的複合。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞

清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以

如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔

莫及.

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