不管家裡多窮，都要給孩子多吃這幾種食物，對智商發育有好處

相信每個家長都希望自己的寶寶健康又聰明，那麼今天就給大家分享幾個寶寶吃了可以變聰明的食物，趕快跟著文章一起來看看。

第一個嘛就是雞蛋，那大家都知道雞蛋裡面含有很多的蛋白質和其他的營養物質，而雞蛋中所含的這種蛋白質的熱量呢，

不僅能夠讓孩子長高，還可以讓孩子增加的聰明，可以加入一些燕麥所以呢，我們每天可以煮兩個雞蛋給孩子吃，但是需要提醒大家的是，每天最多呢，只能給孩子吃兩個，不要吃太多，吃太多的話雞蛋的營養吸收不了而且那孩子容易長的太胖。

第二呢就是燕麥，我們在給孩子做早餐的時候呢，大家千萬別小看燕麥，因為他富含非常豐富的各種營養元素，

可以給孩子提供一些活動所需要的能量，另外呢多食用燕麥對孩子的大腦發育也是有很多好處的，而且它也是非常好的健康食品，如果想要兒子夠聰明的話，不妨在煮粥或者做些糕點的時候放上一些燕麥。

第三就是花生，經常吃花生最明顯的好處就是可以促進孩子體內血液循環，並且花生中所含的維生素和礦物質都是非常高的，

這些都是促進孩子生長發育的最好的東西，所以嘛，如果想要自己家的寶寶聰明的話一定要經常吃這三種食物哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！