臉上長痤瘡是什麼原因？如何治療才最有效？

說起痘痘，相信大家應該都不陌生，痘痘又被大家稱作為痤瘡，在人生的成長中，幾乎是每個人或多或少的都會長過那麼幾個，甚至更多，如果是極少量的，一般不用管，過幾天後便可自我治癒，但如果在面部長出了大量的痤瘡，那則需要打起200%的精神，多數情況下，可能去醫院就診後才可治癒。

痤瘡，它是一種發生在皮膚毛囊皮脂腺自限性疾病，通常出現在臉上的痤瘡，被稱為尋常型痤瘡，它可發生在各個年齡段，但多數情況下，好從青春期開始發病（因此也被大家稱為「青春痘」），一般等年齡過了20多歲時，就會緩慢停止，但也有少數人延遲至30多歲，甚至時間更長。

痤瘡在形成初期，形體為粉刺，粉刺它是由組織內脫落的細胞以及皮膚分泌出的油脂，在毛囊開口處堆積，形成的一種角質栓，當粉刺逐漸增大時，會致使毛囊破裂，從而使得毛囊里的「填充物」排到皮膚組織中，從而引發一系列的炎症出現，進而形成現在大家常見到的紅色丘疹（痘痘）。

在我們正常的皮膚毛囊內，會存在多種細菌，其中引起痤瘡的最主要的一種細菌則為痤瘡丙酸桿菌，毛囊中皮脂的大量堆積，會使得痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，在粉刺破裂時，丙酸桿菌則會乘虛而入，導致皮膚出現感染和炎症，進而出現膿皰、結節、甚至囊腫。

哪些因素會加重痤瘡？

首先，在護膚品使用上，如果長時間的塗抹油脂類護膚品，則容易阻塞毛孔容易造成粉刺，同時也可引起或加重痤瘡；其次機械性摩擦常常也是加重已有的痤瘡的因素之一，比如在洗臉的時候，用力擦洗面部，平時在穿衣服時，帽子衣領產生的摩擦，所以避免各種機械力的摩擦也有助於對痤瘡的控制；還有就是高糖飲食也可加重痤瘡，建議正常飲食。

在挑選化妝品與保養品時一定要注意，因為這些產品畢竟是要長時間的接觸面部肌膚，一旦使用不當或者是個人使用衛生不佳，比如：卸妝不徹底、洗臉不到位，皮膚沒有得到徹底的清潔，在這種條件下，會刺激皮脂腺加速毛囊角化和堵塞，在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖，進而導致炎症，在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞會破壞毛囊皮脂腺結構，進而形成結節、囊腫以及粉瘤，到最後甚至形成痤瘡疤痕，建議在選擇護膚品時，需要選擇安全係數高的產品，比如醫用類護膚品，其成分中含有的完整三螺旋結構膠原蛋白，可直接接觸受損細胞，還可促進受損細胞的自我修復。

在清潔肌膚上，需要溫和清潔，盡量減少刺激。比如使用溫和的弱酸性合成清潔劑，在水溫上也需要控制，比如用溫水而非熱水，每天清潔一般在2次左右，特別是男生，晚上睡覺前需要養成洗臉的習慣，這樣洗臉可以使皮膚的刺激性降到最低；像是皂基清潔產品，通常偏鹼性，如果在硬水地區，及其容易形成鈣皂，堵塞住毛孔，所以需要避免使用。

此外，要盡量避免使用磨砂產品，清洗的時候可以用指尖輕柔的按摩皮膚，一句戶，就是對自己的臉要溫柔一點，因為反覆機械摩擦會使痤瘡惡化，並還有可能刺激新的痤瘡出現。

在飲食上也需要注意，由飲食導致痤瘡的出現，是非常普遍的，如今生活水平已經不局限在吃飽的程度上，對於食物的追求也是不斷強烈，在人們享受美食，飲食多樣化選擇的同時，越來越多的人偏好於甜食、油炸食物、辛辣食物，這些食物雖然可口美味，但是卻容易加重面部的皮脂分泌，導致皮脂腺管的堵塞，從而引起痤瘡。因此，在飲食的選擇上，需要盡量選擇清淡且有益於健康的食物。

亂治亂用的現象明顯，不是在臉上塗抹化妝品，就是塗抹藥膏的……現在胡亂治療的情況特別明顯，痘痘究竟該怎麼治療？雖然沒有明確的方向，但盲目治療是一定不可以的，需要找出病因，對症下藥，最好是醫用的皮膚科進行檢查，之後在選擇治療手段，比如吃藥調理、激光祛痘、果酸換膚等。

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