五阿哥蘇有朋練瑜伽好嗨喲感覺人生到達了巔峰
【註：本文作者原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！全網追蹤】
總有一部電視劇能喚醒我們童年的回憶，最近蘇有朋因為練瑜伽上了熱搜，再次讓我們想起了《還珠格格》的五阿哥，一晃二十幾年過去了，「五阿哥」蘇有朋還是那麼風采依舊，果然瑜伽的男人就是不一樣，永遠都朝氣蓬勃，精神飽滿。
四十五歲蘇有朋依舊顏值在線，歲月似乎和他開了一個玩笑，感覺還是當年的五阿哥。
看他練的瑜伽照，還是非常認真的，在老師的指導下，一步步完成每個高難度動作。
特別是這個輪式，後彎的動作，非常考驗腰的柔韌性，是需要長久的練習才能彎下去的，看這架勢，平時練習一定下了不少功夫。
半鴿子式，上半身能放下去也是很不容易的，髖部被教練一壓簡直不要太酸爽，大腿和髖部外側被拉得痛的懷疑人生。
上犬式，注重肩膀的力量，可以很好地鍛煉脊柱的柔韌性。
搞笑的是，有才的網友，還惡搞P上杜飛表情，竟然毫無違和感，哈哈哈····
針對網友的P圖，蘇有朋特地發文回復：「辛苦杜飛又上熱搜了，就沒人稱讚我的身材嗎？」
關於瑜伽他是這麼說的：「隨著年紀變大，身體越來越僵硬，需要瑜伽來讓身體變得柔軟。」隨後蘇有朋更是調侃到，自己練完瑜伽之後，身材也變好了，還有很多肌肉哦。
所以說歲月不會虧待努力的人的。要知道，在很早以前，蘇有朋就已經開始瑜伽了，一直到現在，狀態越來越年輕，不愧是逆齡生長的男神。
練習瑜伽的人是堅毅的，做事持之以恆，他們的心態永遠是平和的，他們永遠都可以很好地控制自己的情緒，從不把負面情緒帶給身邊的人。他們是陽光的，永遠給你最好的一面。
這便是瑜伽的魅力之一，傳遞積極的能量。
45歲蘇有朋都這麼努力了，我們還有什麼理由不開始？
不管是男人還是年齡，都不應該成為限制自己開始瑜伽的借口。要知道，很多瑜伽大師都是男性居多呢，而且，練瑜伽的男明星也不少的，像鄭鈞、陳坤、何炅、「鋼鐵俠「小羅伯特等····都算是資深的瑜伽愛好者了，練了好多年了，通過瑜伽，他們不僅獲得了身體的健康，還獲得心靈的健康！
新的一年2019，定下瑜伽的小目標，讓自己成為更好的人吧。
【註：本文作者原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！全網追蹤】
TAG:清新的青菜 |