尿酸升高，別亂吃藥！吃這「野草」，降酸穩血壓，「痛風」不敢擾

面對這樣寒冷的天氣，我們最煩惱的就是膝蓋關節會變得比較的疼痛，有這樣的問題出現並不僅僅是天氣潮濕陰冷引發的，很有可能是我們身體中的尿酸升高了。有時候我們因為吃了太多高嘌呤的食物，就會導致我們的身體里的尿酸排泄不出去。這樣過多的尿酸就會形成鹽結晶堆積在我們的關節處，所以一到晚上睡覺的時候或是天氣變得寒冷，就會讓我們的關節變得有些隱隱作痛，同時還會有手腳冰涼的情況出現！

面對尿酸的升高，我們不要著急著吃喲，有時候只是剛開始出現的輕微癥狀，所以我們只需要在飲食上面有一些調整就可以了，有些生活中「不起眼」的野菜也有著很好的作用，它能夠降尿酸穩血壓，讓我們的血管變得更加的健康！

蒲公英

生在在田間鄉下的蒲公英可不僅僅是野花野草這麼簡單，它可是有著很好的藥用價值！我們想要將我們身體內的尿酸排泄出來，光是依靠喝水是微不足道的，喝水只能夠提高我們的排尿，但是毒素還是依舊存在我們的體內，這時候我們就需要用蒲公英來泡水喝，蒲公英不管是葉子還是根莖都是有著清除毒素，消滅細菌的作用，還能夠穩定我們身體中的尿酸值，有著保護腎臟，預防腎衰竭的作用！

玉米須

很多人只知道玉米是一種營養直接很豐富的粗糧，卻不知道它表面的玉米須也是我們降低尿酸的「好幫手」。在白酒中添加一些玉米須是一種生活中治療尿酸的土方法，因為我們以前的中醫裡面記載過，玉米須有著預防痛風以及治療風濕中風的作用，能夠很好的抵抗尿酸過高帶來的痛風石的危害！並且，將我們的玉米須與白酒混合在一起，還能夠殺菌利尿，緩解腎炎的問題！

黑芝麻

現在基本上會有尿酸升高問題的都是中來年人的人群，因為飲食習慣存在一些問題，還喜歡喝酒，就會讓血管以及腎臟中殘留許多的毒素，血管堵塞了也會引起中風痛風的問題，這時候清理血管排出身體內的毒素就是已經迫在眉睫的事情，常吃一些黑色的食物，對於保養我們的腎臟，平衡尿酸以及穩定血壓都是很好多的幫助！

尿酸升高，別隨便吃藥！常吃這「野草」，降酸穩血壓，血管更健康！

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