肝炎的「冤對頭」不是煙酒 而是它 再不重視肝癌來了後悔莫及

從字面意義來看，「肝炎」可能並不令人生畏，但如果告訴大家據調查表明肝炎發病率高的地區，往往肝癌發病率同時也很高，而肝癌也是導致慢性肝炎（乙肝患者居多）患者死亡的「終極殺手」。從「炎」到「癌」，您心裡的預警級別會不會已經提到了最高點？要重視肝炎，要從生活做起。

喝酒傷肝幾乎是大家公認的事實，很多人千杯不倒，羨慕他酒量驚人的同時不如說他是肝功能強大。人體內代謝酒精的最主要器官就是肝臟，乙醇在肝內氧化為乙醛、乙酸，再氧化為二氧化碳和水後排出，這個過程，通常被稱為肝臟解毒的過程。但如果飲酒過度，超出肝臟的解毒能力，脂肪肝、酒精肝、肝硬化就會繼而來報到了。如果再不重視，仍是暢快豪飲，那就給了肝癌更多的機會「來敲門」了。香煙也是如此。

根據統計資料顯示，和普通人相比，性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的概率比性格開朗的人要高出15倍。

此外中醫認為，「七情」過度會導致氣滯血瘀而發生癌症，「百病皆生於氣」、「萬病皆源於心」。生氣才是真正的肝病源頭。

俗話說「肝不好，人易老」，肝臟是身體的解毒器官，對氣血、津液的運送，機體的排毒起著至關重要的效果，而且老話常說：胃是喇叭，肝是啞巴，肝臟問題前期很難被發現，所以一定要提前做好肝臟的預防工作。

丹參黃豆湯

挑選丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。把丹參洗凈，黃豆用水浸泡1小時。將丹參、黃豆放入砂鍋中，加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。

這樣可以達到補虛養肝，活血祛淤的作用。丹參味苦微溫，活血祛淤，安神寧心。黃豆能健脾寬中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒，利於補虛養肝。

香蕉屬於低熱量但營養高的水果，含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分。但能夠減輕心理壓力，同時還是保護肝臟的衛士。每天吃一點香蕉片，在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益。

一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的剋星，它可以抑制肝炎病毒的活性，可以防止低蛋白癥狀，達到健脾養肝的目的。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素，對於養護肝臟也是很有幫助的，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。每天只要泡上一杯的蜂蜜茶，就是一種很不錯的選擇。

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