想要透過你的眼，看看大雪紛飛
又到了下雪的季節，在成功表白、脫離單身的朋友，什麼時候帶著你心愛的她，去看雪……
你想看大雪紛飛？你想看天地一片白雪皚皚？你可聽說過雪盲症？
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什麼是雪盲症？我們還能不能愉快地南極探險，攀上雪山，能不能愉快地看雪看月亮談整整一夜？
雪盲症，又稱雪光性眼炎，是雪地作業或行軍中發生的一種急性光源性眼病。它的形成主要是太陽光中的紫外線由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜損傷。高原空氣稀薄，紫外線強烈，再加上白雪對紫外線的反射率極高，如果保護不當，很容易發生雪盲。
雪盲症通常在強光照射後3～12 h發作，具有強烈的異物感、刺痛、畏光、流淚等癥狀。多數患者在24 h後癥狀減輕或痊癒。紫外線對眼部造成的急性損傷容易恢復且不易留下後遺症，但慢性損傷若累積到一定程度就會對眼部造成嚴重傷害，甚至無法恢復。
因此，在雪地玩耍的時間不宜太久，如在雪地工作或旅遊觀光時應戴上具有防紫外線功能的墨鏡，墨鏡，墨鏡（重要的事情說三遍）。雪後外出前半小時口服維生素A或魚肝油、維生素E、複合維生素B等，有助於預防雪盲症的發生。一旦出現雪盲癥狀，不要思想上過度緊張，應立即緊閉雙眼，不再直視白雪，儘快轉移至室內。佩戴隱形眼鏡者應立即取出。用新鮮煮沸後冷卻的牛乳滴眼，用煮沸冷卻的清水洗眼，再將無菌紗布覆蓋在雙眼上，避免用眼，閉目休息，一般5~6天即可恢復。
另外，關於雪盲症的成因，美國陸軍的研究部門得出這樣一個結論：導致雪盲症的並非雪地的刺眼反光，而是它的空無一物。科學家說： 人的眼睛其實總在不知疲倦地探索世界，從一個落點到另一個落點。要是連續搜索而找不到任何一個落點，它就會因緊張而失明。」美國陸軍對付雪盲症的辦法是，派先驅部隊搖落常青灌木上的雪。這樣，一望無垠的自雪中出現了一叢叢、一簇簇的綠色景物，搜索的目光便有了落點。也許，光怪陸離並不可怕，可怕的是空無一物。
其實，極目四望，我要的不是千山暮雪，不是江河湖海，而是想著，記住你的眼睛。
作者：張放 北京朝陽醫院急診科 住院醫審稿人：郭樹彬 北京朝陽醫院急診科主任、主任醫師、教授、博導
中國科協中華醫學會醫學科普傳播專家團團長
中華醫學會科學普及分會主任委員
中國醫師協會醫學科普分會會長中國醫師協會急診醫師分會副會長
中國醫師協會醫學科普分會 醫學媒體聯盟主任委員
北京醫學會科普分會會長
北京醫學會急診醫學分會副會長
本期編輯：老馬識途
注：圖片來自網路
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