夫妻蜜月期難免打得火熱，房事頻繁情理之中。小兩口愛意滿滿並非壞事，但房事頻繁則反之。無論男女，如果房事過於頻繁，都可能會對身體健康造成一定損害。對於女生來說，房事頻繁不但會引起體質狀況的下降，而且還容易引起婦科炎症。除此之外，網傳女生房事過於頻繁還可能會導致經量減少。那麼，房事頻繁，真的會導致經量少嗎？月經量少該怎麼辦？

房事頻繁，真的會導致經量少嗎？

一次月經量在二十毫升以內，甚至只有幾滴，則可判定為月經量少。實際上，女性如果性生活過於頻繁，是可能引起月經量減少的癥狀的。因為性行為為刺激女性子宮的各項功能，進而影響到月經狀況。

因此，性生活的頻率應合理控制。當然，除了頻繁的性生活，月經量少還與精神、情緒、心理、發育等因素有關，情緒低落、不規律作息、節食過度等等。以上因素，都會影響到經期的正常規律，而導致經量減少。因此，需及時找到原因，以對症處理。

月經量少該怎麼辦？

一、注意飲食

經期來臨前七天左右，女性應少食用寒冷、刺激性食物，特別是體寒的女性，這類食物更應避免。一般可多食用一些富含膳食纖維的食物，有利於腸道蠕動。同時，在經期間可以適當地喝一些紅糖水以起到調理作用。

二、注意保暖

除了少食用寒冷刺激性食物，身體上的保暖也應多加註意。盡量避免接觸冷水澡，並在衣物保暖上可以下些功夫。如果經期容易腹痛的女性，也可以用一些暖寶寶、熱水袋等對腹部進行保暖。

三、放鬆心情

情緒也是影響經量的一個關鍵因素，如果長期處於情緒低落、抑鬱、煩躁的情況下，會影響到機體正常的內分泌功能，從而導致經量減少。因此，在經期前後，女性應盡量保持愉悅平和的良好心情，以免負面情緒影響經期。

總之，經期是女性生理的正常表現，其規律性也反映了女性機體的健康狀況。如果出現經量減少，則是機體健康在發出警告，需引起重視，並找出是何種原因所致。如果是性生活過於頻繁所致，則合理調節性生活頻率即可。當然，如果是其他原因，也要積極應對。因為經期正常與否，與女性身心健康密切相關。

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