這是一個很有趣的問題，同時也是一直以來大家比較熱議且迷茫的問題；飲酒，中國人民的特殊文化，親朋聚會要喝酒，宴請談事要喝酒；「無酒不歡」的時代在我們國家被凸顯的更加明顯；無論喝啤酒還是喝白酒，其中攝入最多的「重點物質」就是「酒精」；酒精是一種飽受爭議的物質，我們到底應該如何看待；藉此問題和您來聊聊到底喝哪種酒更加靠譜？事實和您所想的可能還真不太一樣。

喝啤酒好還是喝白酒好？

對於這個問題，我想社會中多會有這樣幾種看法：

有人覺得喝白酒好，因為江湖上總是傳言少量喝點白酒對於身體有著不錯的作用，舒筋活血，增強抵抗力；

有人覺得喝啤酒會更靠譜一些，因為啤酒當中所含的酒精物質相對更少一些，對於身體的傷害會比較小。

我的觀點：

個人覺得，兩種酒品，無論喝哪種都會給身體帶來「負擔」，因為畢竟存在酒精物質的攝入，無論是啤酒還是白酒；很多人覺得白酒可以促進身體代謝，通筋活絡，但您要注意「酒精可是已經確定無疑的一類致癌物」，其危害遠遠大於您這些所謂的「功效」。還有的人覺得啤酒酒精含量較少，其危害相對會更少一些，但是酒精含量雖然少，然而您喝的總量卻很多，相比白酒的飲用量，其實相差無幾。

也就是說，無論是啤酒還是白酒，都不建議各位飲用，無論您是為了調情還是為了養生，只要有酒精的攝入，就一定會對身體造成損傷。

飲酒對於身體的危害：

只要有酒精的攝入，就會對口腔、食道、胃腸、肝臟、腎臟、皮膚、大腦等部位（器官）帶來損傷，酒精攝入越多，患食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等腫瘤的幾率就會增加；另外飲酒本身是一項影響正常活動（工作）的事情，酒精攝入過多，自然會影響到開車或者第二天的工作和學習。

由此來看，無論是啥酒，不喝最靠譜。

當然，由於各種各樣的原因，很多人不得不喝酒；喝酒時請您牢記的事情：

如果喝酒，必須「限量」：

《中國居民膳食指南》中建議男性單日攝入酒精的量不超過25克，女性則不應該超過15克，用啤酒舉例，男性單日攝入啤酒不建議超過1瓶。

飲酒前，建議您必須要吃東西：

一則有趣的問題，其實和您所想的並不一樣；無論是何種酒品,飲酒之前請您一定要吃東西，增加食物的攝入，這樣才能更好的保護胃腸黏膜，從而就可以保護腸胃免遭酒精侵襲；至於具體種類來說，粗雜糧粥、主食、酸奶、湯餚等都是很靠譜的選擇。

生活中，對於各種酒類飲品，建議您一定要有一個公正的態度，最好不喝，如果喝必須限量；無論是什麼酒，喝的越多，傷害也就一定會越大；願您不受酒精困擾，祝您安康。

註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除。

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