為什麼月經總推遲？是這五種原因導致的，真要注意，別傻傻不知道

相比較男性來說，女性有一個判斷健康的標準，就是月經期，月經期的準時與否，月經的顏色變化，以及痛經的程度等等，其實都能夠在不同程度上面反應出身體健康的好壞。

但是對於女性來說，有一個事兒是所有女性都應該關注的點，就是姨媽的準時與否，很多女性都會出現月經推遲的現象，但是大部分的人都不是很清楚月經推遲的原因是什麼，所以在這裡，咱們來一一看一看，到底是什麼造成了你的大姨媽不準時。

原因一：不健康減肥

減肥這個事兒，相比較男性來說，女性更加的熱衷，甚至在最新的數據中表示女性一年減去的重量高達2700多頭大象，這個數據就可以顯示出來，女性對於減肥的瘋狂，但是大部分人為了速成減肥，於是就會選擇節食這種極度不健康的方式減肥，過度減肥，就會導致大姨媽延遲，因為身體營養不足，氣血不夠，無法支撐子宮運轉。

如果減肥，最好不要節食，也不要吃亂七八糟的葯，最好做的一件事兒就是通過運動和少油少鹽來減肥，否則大姨媽真的會造反。

原因二：壓力大

很多都市生活的女性，都面臨月經不準的情況，其實這和大都市超大的壓力，以及抑鬱的心情有關係，人們無法順利的釋放出自己心裡的壓力，而且常常為了工作也好，人情世故也好，處於一種不開心，暴躁的情緒當中，其實女性的月經和女性的精神有很大的關係，這種壓抑的精神狀態中，對於大姨媽和子宮的傷害真的不是一般的大。

原因三：內分泌失調

熬夜是現在年輕人的專利，常常熬夜就會導致身體當中的內分泌出現混亂，而大姨媽是否可以準時來，不會推遲，內分泌佔了很大的原因，不要不把它當做一回事，放鬆心情的同時，不熬夜才是正道哦。

原因四：避孕

避孕有很多種方式，比如用安全套或者是男性結紮等等，對於咱們生活當中最常用的方式就是避孕套和避孕藥了，避孕藥會擾亂女性的生理周期，導致女性生理周期推遲或者是提前，甚至女性會有噁心，嘔吐難受等情況出現，甚至吃的時間長了，還會導致出現不孕的情況。

所以女性為了自己的健康，要少吃避孕藥。

原因五：疾病

當女性的身體不那麼健康，出現一些慢性疾病的時候，也會導致月經的失衡，比如肺部疾病，肝部疾病以及甲狀腺的健康與否，都會於我們的身體健康有著息息相關的關係，對於是否可以順利的來大姨媽有關係。

所以當你的大姨媽不按時來的時候，你可能需要做的不僅是查看子宮的健康，還需要去醫院檢查肝功能和肺部功能等的健康，這些都是大姨媽推遲之後給你的信號，別不知道哦。

了解這些情況以後，女性想要保持月經的正常，最起碼要做一件事兒就是要讓放鬆心情，少熬夜，以及正常減肥，這樣才是對大姨媽最好的選擇哦。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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