美國心理學協會：童年快樂可以晚年健康

根據美國心理學協會公布的研究報告，那些對童年，特別是與父母的關係，有美好回憶的人，隨著年齡的增長，往往會擁有更健康的身體、更少的抑鬱和更少的慢性疾病。

密歇根州立大學和該研究的主要作者William J. Chopik博士說，「記憶在我們理解世界的過程中扮演著重要的角色——我們如何組織過去的經驗經歷和判斷自己在未來怎樣行動。因此，我們過去的記憶在很多不同方面指導著我們」，又說，「我們發現，美好的記憶可能通過減少壓力或幫助我們維持健康的生活方式，從而對我們的健康和幸福產生正面的影響。」

據Chopik說，以往研究表明，在年輕人中，美好記憶對保持健康有積極影響，包括更高質量的工作和人際關係，更少的物質沉迷，更少的抑鬱和更少的健康問題。他與他的共同作者Robin Edelstein希望了解這是否適用於老年人。

研究員們使用的數據來自兩個全國代表性樣本，共計2.2萬多名參與者。第一項研究用18年時間追蹤了40歲中期的成人，而第二項研究用6年時間追蹤了50歲以上的成人。調查內容包括對父母的情感、整體健康狀態、慢性疾病和抑鬱症徵兆。

兩項研究組中，那些報告記得在幼兒時期母親對他們的關愛程度較高的參與者，在晚年生活中健康狀況會更好，抑鬱癥狀也較少。根據Chopik的研究，那些報告記得更多來自父親的支持的參與者，也較少出現抑鬱癥狀。

「最令人驚訝的發現是，我們以為影響會隨著時間減退，因為參與者是在試圖回想50多年以前發生的事情。有人也許會覺得童年記憶的影響會隨著時間流逝不斷減退，但這些記憶仍然預示著人們在中年和中老年時期會有更好的身心健康，」Chopik說道。

「這些結果可能反映了當時更廣泛的文化環境，因為母親最有可能是主要的看護者」，Edelstein說道，「隨著有關父親在照顧孩子方面作用的文化規範的改變，未來對近些年出生的人的研究可能會更多地關注父親與孩子的關係。」

Chopik和Edelstein發現，在對7100人的第一項研究中，具有積極童年記憶的參與者的慢性病也較少，但在對15200人進行的第二項研究中情況則並非如此。這使得研究結論不是那麼明確。

Chopik說，這可能是因為糖尿病，甲狀腺疾病和高血壓等慢性疾病在兩個樣本中都很少見。未來研究可以更加關注老年人的童年記憶與患慢性病的關係。

資料來源：

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/11/181105091759.htm

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