65歲的李大爺，躺在病床上，意識已經不是很清醒了，只是靠著呼吸機才勉強維持著生命體征。

李大爺的兒子，小偉（化名），伏在父親的床頭，哭得讓人心傷，醫生都不免掉下淚來。

一個月前，李大爺在家中突然昏迷，120把李大爺拉到醫院的時候，李大爺的病情已經很嚴重，腸癌晚期，多處轉移，多個臟器都同時出現了衰竭。

醫生當時就知道，這個老人的生命，可能已經走到盡頭了。

送李大爺到醫院的，是他的獨子小偉，得知父親的病情，小偉不敢相信，父親平時只是偶爾說肚子疼，怎麼可能這麼嚴重？

可事實擺在眼前，由不得你不相信。

腸癌的可怕之處，正在於它的隱蔽性比較強，很多患者，其實得了腸癌很久了，但是他們自己並不知道。

李大爺入院後，雖然清醒過來了，但身體情況依然很惡劣，身體內環境已經徹底紊亂，根本沒有進一步治療的必要了。

醫生和小偉說明了情況，其實讓老人回家，享受最後的時光是最好的，在醫院裡雖然能拖一陣子，但老人是要遭罪的。

小偉是一個孝子，死活不肯放棄治療，甚至跪在地上，求醫生救救老父親，聲淚俱下的懇求醫生：「只要能治好我爸爸，多少錢都不是問題。」

看小偉的樣子，醫生也是為他著急，就直接懟了回去，「這不是錢的事，你以為你這樣是孝順嗎？你知不知道，就是你的孝心害了老人？」

原來腸癌和飲食習慣有直接關係。

小偉母親早亡，是父親一手拉扯長大的，為了讓小偉快樂成長，李大爺這些年，都沒有動過續弦的年頭。這些小偉嘴上不說，心裡是知道的。

小偉大學時，就和同學開始創業，這些年掙了不少錢，把父親也從鄉下接到了城裡。

可父親節儉慣了，什麼都捨不得吃、捨不得用。為了讓老父親吃的好一點，小偉每天叫大飯店的外賣回家給父親吃。

周末休息了，也要領老爺子出門吃飯。

吃的是什麼呢？

都是些肉食，對於從小窮過來的小偉來說，天天讓父親吃肉就是孝順的一種體現了。

小偉不知道，正是自己的孝心害了父親。

外賣偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，這就會加重胃腸的負擔。

腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制。反映到生活方式上，主要是吃肉過多、缺少膳食纖維攝入。

小偉聽了醫生的話，痛哭不已，悔恨自己沒有照顧好父親，可想想醫生說的也對，如果再繼續治療，只能是讓老人繼續受罪。

小偉趴在昏迷不醒的父親身旁痛哭了一場。

提醒：排便時，出現這幾種表現，最好及時就醫檢查，莫忽視

表現一、排便次數增加

每個人排便都是規律的，一般一天不超過三次，但若是你最近發現自己排便次數增多，就一定要當心了，很可能是腸癌的前兆信號。

這是由於腸癌腫瘤刺激腸道液體分泌，產生便意，使肛門和腹部有明顯的墜感，促使排便次數增多，但並非每一次都能拉的出來，伴有里急後重的感覺。

表現二、大便有凹槽，血跡

正常的便便順滑且呈香蕉狀，如果排出的便便有「槽溝」，像是被劃開一道口子一樣，那麼就要小心了，很可能是腸道內長了東西，由於腫瘤的擠壓會讓便便出現一條線。

並且，腫瘤的發生還會導致便便出現血跡，常伴有暗紅色血跡，有粘液狀，與糞便混合在一塊。

變現三、腹痛、屁多

很多人在拉肚子的時候，就會出現腹痛、屁多的現象，如果你經常出現，就要當心了。

因為患上大腸癌後，腸道腫瘤會持續壓迫周圍組織神經，導致腹痛的產生。一種是持續性的隱隱作痛，另一種是腸絞痛，這種情況的出現是由於大腸癌導致腸道的梗阻而造成的。

而出現屁多可能是由於腫瘤發生在直腸，比較接近肛門、管腔小，即便腫瘤不大也容易發生阻塞，因此引起放屁頻頻。

變化四、大便變細

很多人都有便後觀察排便情況的習慣，這可以幫助掌握自身健康的情況，當然還需要會看。

如果發現自己的大便變細，也許是腸癌的早期癥狀，因為腸癌會在腸壁上形成不完全的腸阻塞，從而導致大便形狀改變。

三招養護好腸道，腸年輕人長壽！

腸道衰老，讓人從內到外不舒服，而且身體免疫力受到影響，久而久之，各種疾病也會不請自來。保持腸道年輕，人才能更長壽。

那麼，我們要如何養護好腸道，保持腸道年輕呢？

第一招：吃

菠菜：腸熱毒的「清理工」

菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。

菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

黑木耳：腸清潔「鐘點工」

黑木耳是腸道減齡最出色的「鐘點工」，其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力。

常吃黑木耳可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和「洗滌」腸道的作用。

第二招：喝

玉蘭根茶：腸乾淨的「清潔劑」

玉蘭根味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

玉蘭根含有低聚果糖的成分。它是一種「不消化性」低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸。

人體內發酵會引起雙歧桿菌數量的增殖，具有維持腸道微生態平衡，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

蒲公英青汁：腸淤堵的「疏通劑」

蒲公英是清熱解毒、去火消炎的一種葯食兩用植物，對排腸毒、消腸炎都有幫助。同時，很多便秘是由於上火引起的，蒲公英對此也有緩解作用。

大麥苗是一種富含膳食纖維的植物，膳食纖維對於潤腸通便作用顯著。將蒲公英和大麥苗磨粉，混合在一起泡水喝，對緩解便秘、改善腸道淤堵是很有幫助的。

第三招：動

屈膝下蹲：腸道有生氣

自然站立，雙腳打開與肩同寬，身體向前彎曲，保持背部挺直，雙手抓住小腿前側。接著慢慢屈膝下蹲，直到臀部蹲到最低位置，雙腿外開，雙手肘放在大腿內側，五指合十，眼睛看向前方。

多做這個動作可以讓腸道更加有生氣，對於平時排氣困難的人來說，是很好的。

注意：這個動作保持15秒以上，重複10次，整個動作過程中，背部都要保持挺直。

抱腿蹬車：激發腸活力

仰卧，一腿屈膝抬起，用雙手抱住，另一側腿伸直，上身慢慢抬起，直至頭和肩膀離開地面，眼睛看向伸直腿的腳尖。保持這個動作吸氣，然後呼吸交換另一邊。

這個動作可以激發我們的胃腸動力，讓腸道更有活力。

注意：在這個過程中始終保持腹部用力，如果覺得累了，可以選擇頭和肩膀不離開地面，以降低動作難度。

註：所有圖片均來自於網路，如有侵權可聯繫刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！