冷空氣輪番來襲，再加上兒童抵抗力弱，所以咳嗽、流鼻涕、高燒等現象普遍增加。但大家要留心，孩子的表現可能不是普通感冒是流感！

我們知道11月~次年3月是流感高發季，每年流感都會導致全球25~60萬人死亡！危害不容小覷。為了讓更多人免遭流感的魔爪，今天和大家聊一聊「流感」的一些預防措施。大家記得搬好小板凳，坐等開講了~

怎樣預防流感？

流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播。另外，通過接觸被病毒污染的物品、感染的動物、受污染的環境也可引起感染。預防流感該怎麼做呢？

家庭預防措施主要有以下幾點：

1、勤洗手

2、保持環境清潔和通風

3、保持良好的呼吸道衛生習慣：

• 咳嗽、打噴嚏要用手紙、手帕或者上臂掩住口鼻；
• 有感冒癥狀的人要戴口罩；
• 保持室內相對濕度在45%RH～60%RH之間。

4、避免到人群密集場所活動

5、合理運動營養，增強體質和免疫力

6、出現呼吸道感染癥狀，及早就醫

流感有哪些誤區？

許多人對流感存在明顯的誤區，容易使流感的病情加重，耽誤治療。下面這些誤區一定要避免：

誤區一：房間里蒸醋可預防流感

時至今日，還有很多人認為：緊閉門窗，把醋倒入砂鍋等容器內煮沸熏蒸，可以起到殺滅流感病毒的作用？

沒有任何科學證據表明，食醋熏蒸對細菌和病毒有可靠的殺滅效果。相反，如果在封閉空間長時間熏醋，會使得空氣中醋的濃度過高，這不僅會引發呼吸困難、噁心等癥狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成損傷！

誤區二：打一次流感疫苗，以後就可以高枕無憂了！

流感病毒很容易變異，基本上每年變異一次。

當年接種的流感疫苗僅對當年的病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接種。而且，由於病毒的變異，即使當年接種了疫苗，次年仍然會有患流感的情況出現。

誤區三：得了流感，輸液好得快！

所謂「輸液」，臨床上輸的就是消炎藥（抗生素）。

抗生素僅僅對細菌感染有效，對流感病毒並沒有效。並且，濫用抗菌素不僅不能治療流感，還可能造成孩子的菌群失調及耐葯，所以任何抗菌素的使用必須在專業醫生的醫囑下方可進行。

如何區分流感和普通感冒？

如是單純的感冒，貿然前往醫院可能傳染上流感，或造成不同病菌的交叉感染。建議在家觀察24小時，高度懷疑為流感後再前往醫院就診。

就醫時記得佩戴口罩，避免交叉感染。如精神狀態尚可，建議盡量白天就診，避開人手相對緊張的夜間急診。

感染了流感如何處理？

1、感染者需要隔離

家庭成員出現流感患者時，要盡量避免與他人接觸。隔離時間至少 5 天或待發燒、咳嗽、流鼻涕這些癥狀消失後48小時再解除隔離。

2、流感藥物治療首選抗病毒治療

流感病毒感染高危人群容易引發重症流感，儘早（48小時內）抗病毒治療可減輕癥狀，減少併發症，縮短病程，降低病死率。流感抗病毒藥物主要包括：奧司他韋、扎那米韋和帕拉米韋，但注意這些藥物都屬於處方葯，必須在醫生指導下使用。

3、流感發燒的處理方法

不要捂汗，可用物理降溫或解熱藥物。特別是兒童發熱以物理降溫為主，如喝溫開水，用溫濕的毛巾擦拭身體等。物理降溫無效，且腋下溫度高於38.5℃時可服用退燒藥。

4、兒童發燒用藥

推薦使用對乙醯氨基酚和布洛芬，建議單一用藥，不要兩種藥物同時或交替使用。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸製劑。

5、嚴重咳嗽的處理方法

可在醫生指導下使用止咳祛痰藥物。如有缺氧癥狀，醫生可根據缺氧程度採用適當的方式進行氧療。

關於流感的話題，今天就分享到這裡了。希望大家能從中獲得預防流感的方法，也希望您和家人都能免受流感的折磨～

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