冷風吹，蟎蟲笑，鼻炎準時來報到！中醫「脫敏」有妙招！

數九以來，北風頻頻怒號，像一匹脫韁的野馬在半空中肆意奔跑，煽動徹骨逼人的寒氣，打到臉上像是鞭子抽一樣的疼。

這時的寒氣最容易「乘勢」鑽進鼻孔，喚醒沉睡著的鼻炎君。於是，抗戰持久的「脫敏工作」如期而至了！

所以，出門時一定要做好保暖措施，口罩不能離身哈！

此外，冬天因為霧霾、低溫導致室內通風換氣機會少，室溫較高，這就給蟎蟲創造了較好的生長生活環境。

如果家裡還有長期使用加濕器的習慣，很可能導致室內濕度過大。當空氣濕度大於80％時，此時的室內更是蟎蟲的樂園了！

冬季室內濕度保持在30％~60％是體感較為舒適的濕度範圍，對於加濕器的使用，小樂建議您早晚各使用一次，每次開半小時就可以了。

值得注意的是，蟎蟲主要棲息在床上用品、地毯和毛絨玩具中，所以經常換洗床單被罩枕巾枕套很必要！毛絨玩具建議做個裝飾物就可以了…

大家都知道，治療過敏最有效的方法是切斷過敏源。但，瀰漫在空氣中的花粉能被切斷嗎？冬天的冷空氣能被切斷嗎？粉塵中的蟎蟲能被切斷嗎……

那這麼說，這個病就治不好了？

當然可以！來，聽聽小樂怎麼說~

《醫方辯難大成》中說到「鼻竅屬肺，鼻內屬脾」《黃帝內經》曰：「五氣為病，腎為欠為嚏。」，可見，過敏性鼻炎與肺脾腎三臟密切相關。

調理好這三個臟腑，再頑固的鼻炎也能治癒。

生活中經常艾灸（每天15分鐘左右）或按揉這些穴位，會有意想不到的效果哦~

印堂穴：位於額頭，兩眉頭中點。

迎香穴：鼻翼旁中點處。

上迎香穴：鼻唇溝上端凹陷處。

合谷穴：虎口下方一寸，靠近食指一側處。

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