胃感染上幽門螺桿菌，會造成4大傷害，做到「兩個一」徹底遠離！

幽門螺桿菌，名字聽起來挺熟悉，但大多數人都沒有見過這種病菌，只有在胃不適的時候去醫院檢查，才查出感染了幽門螺桿菌。

它能夠在胃裡生存，是唯一一個能夠適應胃部環境的病菌，一旦進入胃裡，會立刻瘋狂的進行繁殖。

人們患上的大大小小的胃部疾病，很大程度上都是它帶來的，想要擁有一個健康的胃，一定得首先消滅它。

只有徹底把幽門螺桿菌消滅，防止感染上幽門螺桿菌，才能避免它給我們的身體帶來的傷害。

幽門螺桿菌對胃部造成的傷害有四個：

第一，難聞的口氣

每天早上起床第一個感覺，就是嘴巴好臭啊，得趕緊去刷牙、漱口去除這股難聞的味道才行，但往往最後發現這種味道，即使刷牙、漱口也無法去除，反而味道更加濃重。

其實這時，口臭的出現已經不僅僅是正常的生理現象了，很可能是因為幽門螺桿菌在作祟，它寄生在口腔的牙菌斑里，導致牙菌斑大量出現，使得口氣難聞。

另外，幽門螺桿菌中還有一種毒性的物質，叫做尿液素酶，這種物質可以分解口腔里的尿液素，以致於發出難聞的氨臭味。

第二，胃部疼痛感

雖然幽門螺桿菌能夠生存於口腔中，但是大多數都是存在於胃裡面的，由此會導致胃出現各種問題，最典型的莫過於突然的劇烈疼痛感了。

主要是因為幽門螺桿菌會使得胃潰瘍發生的幾率大增，以至於當胃潰瘍發生時，胃部會產生強烈的疼痛，隨著病情的發展，疼痛感會越來越顯著。

一開始可能只是胃部的疼痛，發展到後來，其他地方也會受其影響，產生某種病變，嚴重威脅身體的健康，幽門螺桿菌不徹底根除，胃疼就會一直持續下去。

第三，上吐下瀉

平時吃壞了東西，突發急性腸胃炎，有可能一整天都上吐下瀉個沒完沒了，把人折磨的死去活來，飯不想吃，班不想上，只能在家裡卧床休息。

但是如果是無緣無故就出現上吐下瀉的情況，且多日未能改善，可以考慮是不是幽門螺桿菌在胃裡搗亂，嚴重的幽門螺桿菌感染，確實會導致此類情況出現。

人們若是一直上吐下瀉，還強忍著不去醫院檢查，發展到最後，或許身體會因此脫水，對身體健康來說是一個極大的威脅。

第四，胃部病症

眾所周知，幽門螺桿菌是胃裡唯一能生存的病菌，時常在胃裡翻天覆地，攪的胃裡一點安寧都沒有，於是胃就陸陸續續出現了一些小毛病。

一開始，我們只會出現脹氣、反酸、噁心、嘔吐、食慾下降的癥狀，或許還不以為意，等到去醫院檢查時才發現是得了胃炎，接下來或許就是胃潰瘍、胃癌了。

主要是因為幽門螺桿菌成功的突破了強大的胃粘膜，導致胃粘膜遭到破壞，由此生出大大小小的病症。

幽門螺桿菌傳播的三大途徑，要遠離：

一、共餐制

中國人最重感情，吃飯的時候也要做些維繫感情的事情，比如一個碗里吃菜，也就是說，每個人的筷子都得從同一個碗里夾菜，同一個碗里盛湯。

這樣一來，彼此的唾液是極有可能發生親密接觸的，通過唾液的交流，細菌就這樣發生傳播了，在一個家庭中，幽門螺桿菌就是通過這種方式發生交叉感染的。

因此，對於這種用餐方式，我們要堅決說不，改變共餐制，每個人都有獨立的餐具，使用公筷，這樣才能確確實實的避免幽門螺桿菌的交叉感染。

二、喝生水、吃生食

幽門螺桿菌從口入，由於進食了某種食物，就感染上了其中攜帶的幽門螺桿菌，這種情況很多見，不光是食物，還有飲品，最基本的特徵就是：生。

生的水，包括各種沒有煮開的水，井水、湖水、河水、溪水、自來水等，生的食物，包括各種刺身、牛排、海鮮、魚片等，都因為沒有經過高溫加熱，自身攜帶著大量的細菌。

幽門螺桿菌就是在這些食物中的生存下來，通過我們的口腔進入胃裡，所以，我們一定要把食物和水煮開才喝，確保安全最重要。

三、不講究衛生

懶人越來越多，邋遢的人也越來越多，平時哪怕是有時間收拾，也因為受到手機、遊戲的吸引，放棄了整理房間、拾掇自己，就算是平時吃飯，也能簡單就簡單。

有時叫外賣、有時去小餐館就餐，這些食物通常都不很衛生，好吃確實好吃，卻給我們帶來了感染幽門螺桿菌的風險，以至於病菌入侵身體，誘發胃病。

衛生是一定要講究的，對自己的好處多多，因此，飯前飯後勤洗手，餐具洗乾淨並且消毒，吃的食物一定要多洗幾遍，保證健康。

消滅幽門螺桿菌，需喝一杯茶飲：

沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥都是用於養胃的小植物，同時對於消滅幽門螺桿菌也能起到一定的效果。

只要取以上六種小植物各0.5克，按照適當的比例製成沙棘辣籽葉茶，或者小茶包，每天熱水沖泡飲用，養胃殺菌都不在話下。

尤其是其中的沙棘、丁香，是抵抗幽門螺桿菌至關重要的藥用食材，好好的加以利用，能夠發揮更大的作用。

抑制幽門螺桿菌，需吃一種食物：

紫甘藍，是一種養胃的蔬菜，因其具有消炎、殺菌的作用，被人們稱為「自然界抗生素」。

紫甘藍中含有一種保護胃黏膜的物質，叫做生胃酮，它能夠刺激胃腸細胞分泌大量粘液，形成保護胃黏膜的屏障，以此避免胃病的生成。

對於感染上幽門螺桿菌的人來說，紫甘藍還有抑制幽門螺桿菌生長的作用，並且能夠改善胃部的潰瘍，使得潰瘍快速癒合。

最好將紫甘藍榨成汁喝，養胃效果會更加明顯，同時，喝起來也很方便，一天堅持喝一杯。

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