注意：血糖有3「清潔工」，早上堅持吃，或能「掙開」糖尿病！

我們的生活中, 我們每天都要食用大量新鮮的食物，對於糖尿病患者來說，一定要注意飲食，有哪些食物對糖尿病患者有好處呢？

1.綠茶：茶葉多糖是茶葉複合物多糖,茶多糖是降低茶葉血糖的主要成分，能降低血糖和血脂, 從而預防和治療糖尿病。

2.黃瓜：黃瓜口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，糖尿病患者可以吃它代替水果, 並獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。

3.櫻桃：櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來代替日常生活中的其他高糖水果。

總結來講，糖尿病飲食不能吃得太甜, 太咸, 油性食物也不能太多，除了以上3種食物，你們還知道哪些東西對糖尿病有好處呢？

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