普拉提女神，雙腿修長緊緻，網友直呼：曲線完美！

人們眼中的好身材，通常是四六分，就是上半身佔總身高的40%，腿佔總身高的60%。這個比例就是人們常說的黃金分割理論，上半身和下半身比例為0.618:1，身材才算完美。女孩子們愛穿的高跟鞋、高腰褲就是這個原理了，這些裝備都可以拉長下半身的比例，讓身材看起來更勻稱。崔秀雅身材高挑，還有修長緊緻的美腿，在社交平台上圈粉無數。

崔秀雅身材天生就很好，加上後天努力更是錦上添花。她最喜歡的健身項目是普拉提，普拉提是一種康復功能性訓練體系，整個運動體系以解剖學和醫學為基礎，通過鍛煉人體深層小肌肉維持和改善形體姿態。長期堅持練習普拉提，讓崔秀雅擁有更加挺拔的身形、更緊緻的線條。

身材好不好，不僅和自身的比例有關，還跟體態有關。那些長期缺少運動、長時間面對電腦的上班族通常會出現各種體態問題，而普拉提可以改變身體的本體感（對身體姿態的自我感覺、判斷、調整能力），讓人們在日常生活中，隨時隨地成為自己身體的「教練「，糾正自己的坐姿、站姿、睡姿等。

崔秀雅身材高挑，體態優雅，完美詮釋了何為好身材。有些人覺得，崔秀雅是九頭身美女，其實，她的身材比例遠沒有達到9頭身，只是她修長纖細的美腿配上她良好的體態，給人一種視覺上的錯覺。身高和骨架比例是天生，但是後天努力依然可以讓身材發生很大變化，挺拔的體態會給人一種視覺上的美感。

好身材需要女性花時間去塑造和保持，那些身材好的女性，一部分原因是天生，另一部分原因是她們更加重視自己的身材。美麗是女性一生的課程，只要肯花時間，一定會有回報。

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