因胖被「假離婚」後丈夫卻反悔想復婚？減掉270斤的妻子，霸氣回應：沒門兒！

昨天Diana看了一個節目，看完感觸蠻深的，今天給大家

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這個真實的故事。

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沒關係，看不了視頻的小夥伴不要著急，我給大家講一講~

一對曾經離婚3年的夫妻上節目講述倆人之間的故事：

妻子原來有400多斤，被丈夫嫌棄胖然後被狠心離婚！離婚之後，妻子用盡各種辦法，用僅僅10個月就減掉了270斤！最瘦的時候瘦到170斤！

然後大家應該能猜到了~丈夫看見妻子的改變完全不敢相信啊，當然想復婚了...這次上節目就是為了向媳婦道歉。

節目中有一段主持人和妻子的對話，拿出來大家解解氣：

妻子：減肥那十個月，對我來說是永遠不會忘記的！

主持人問妻子：你每天看著鏡子中的自己逐漸變苗條，高興么？想著減肥以後幹嘛？

妻子：那時候想回來，在他面前走一圈，對！我變了！你不嫌棄我胖么？我現在瘦了！我還不搭理你了呢！想復婚？沒門！沒門！

我胖的時候你不要我了，瘦的時候更沒門。

不過看到最後發現，故事情節有反轉哦！

現在兩人已經復婚好幾年了，復婚之後丈夫依然對妻子百依百順，不管多晚報平安，下班回來為妻子按摩...在

復婚之後

的慢慢相處中丈夫才說，當初的離婚原來是他故意的！

為了妻子的健康著想，離婚是一個善意的謊言！

剛開始妻子也不是很相信，不善言辭的丈夫依然沉默寡言，但在後來兩人過日子中，才明白原來丈夫在默默付出...

看這樣的故事總會把自己帶入進去~如果我是這個妻子，我現在會是什麼樣子？遇到這樣的一個男生是幸還是不幸呢？如果離婚之後我沒有減肥成功，兩人結局會如何呢？

雖然現在妻子又胖到了250斤，但這次丈夫陪著她一起減肥，而妻子也知道不能再繼續胖下去了，積極運動控制飲食，找自己肥胖的原因，

身體代謝已經只進不出了...

既然說到代謝，就順便說說...

身體基礎代謝量約佔了人體總熱量消耗的65-70%，是人體消耗熱量最多的一項，

所以它在很大程度上會影響減肥的速度！

有的人一直吃的很少也有運動量但就是不瘦，可能就是你的代謝很低！也就是說，基礎代謝率低的人非常不容易變瘦~

所謂的易胖其實也是你的代謝極低！

代謝能力差而導致肥胖的人

一般身體表現為以下幾點

參考給自己做個檢查：

1.肌膚乾燥粗糙

2.即使睡眠時間充足仍感疲倦

3.出汗的時候是局部不是全身排汗

4.臉部基本上不出汗

5.腳掌會出汗或者發熱

6.身體受傷的話很難痊癒

7.食量沒變，但體重卻不斷增加

8.指甲出現縱向條紋

9.容易出現淤青

10.身體容易出現乏力

提高基礎代謝就是加快減肥速度！

1.絕對不能節食：

節食越嚴格越久，基礎代謝率就越慢。

2、早餐不能少，少食多餐：

不吃早餐就不燃燒熱量，等到午飯時才能加快代謝速度，所以早餐是一定不能省。在總能量不變的前提下，每日吃四、五次小餐要比3頓大餐更能保持旺盛的新陳代謝水平。

兩餐之間的時間要盡量保持在2～3小時之內，保證每餐必須有蛋白質食物。

3、提高蛋白質在食物中的比例：

確保每日所需熱量的15%-20%來自蛋白質，每天可以多消耗150-200kcal熱量。

攝入足夠的蛋白質還可以確保並構造肌肉重量。肌肉比重越大，代謝率越高。

4、運動是提升基礎代謝最快的途徑！

5、加強力量訓練，增加肌肉組織：

肌肉所消耗的熱量是等量脂肪的9倍。

6、不要熬夜：

睡眠不足嚴重影響基礎代謝！

科學健康減肥，科學健康減肥，科學健康減肥，重要的事情說三遍！

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