提到瑜伽手印就不得不說一下「契合法」。契合法（mudra） 一詞源自詞根 「mud」（ 開心，以……為樂），它為神帶來愉悅，並使心意消解（drava）。

契合法一詞也表示「印」，在此意義上，它被用於密教背景中，因為手勢（或哈達瑜伽中的體位）「封印」了身體，從而帶來愉悅。

比如交疊雙手可以產生一種情緒的變化，讓我們覺得精神上更加鎮定。

瑜伽練習不可不知的14種手印

合十印

合十印（Anjali-mudra）：將雙手手掌在心臟前合十，手指伸展，指向上方。這種虔誠的手印用於歡迎神，尤其是在前額的高度進行時。

智慧印

智慧印（jnanamudra）是最常用的密教手印，它也是瑜伽廣泛使用的冥想姿勢。把拇指和食指相接觸，其他三指自然伸展。智者手印一般在冥想和象徵性的交出個人神聖的意識的過程中使用。

邀請印

邀請印（?vahani-mudra）：合攏雙手，掌心向上，形成布施碗的形狀，拇指彎曲，其他手指完全展開。這種手印用於向神奉獻花朵等。

定行印

定行印（Sthapana-karman?-mudra）：合攏雙手，掌心向下，拇指在下面彎曲。這種手印實質上和上面的手印相同，只不過方向相反。

握緊印

握緊印（Samnidhapani-mudra）：握緊拳頭，拇指置於上方。

全控印

全控印（Samnirodhan?-mudra）：與前面的手印相同，但拇指藏進拳頭中。

母牛印

母牛印（Dhenu-mudra）也稱為造仙露印（amrit?-karana-mudra）：右手食指尖放在左手中指尖上，右手中指尖放在左手食指尖上，右手無名指尖放在左手小指尖上，右手小指尖放在左手無名指尖上。

魚印

魚印（Matsya-mudra）：左手掌放在右手上，手指完全展開，兩手拇指向外成直角。

龜印

龜印（Kurma-mudra）：合攏雙手手掌，右手拇指置於左手腕上，右手食指碰觸左手拇指指尖，右手小指指尖和左手食指相觸。

蓮花印

蓮花印（Padma-mudra）：雙手手腕合攏，手指形成蓮花綻放的花瓣。指尖不相觸。

約尼印

約尼印（Yoni-mudra）：雙手靠攏，手掌向上。小指互勾，無名指交叉，中指完全伸展，指尖相觸。食指壓住交叉的無名指。這是女神的經典象徵。

海螺印

海螺印（Shankha-mudra）：右手除拇指之外的四指握住左手拇指，右手拇指靠近左手展開的手指。

濕婆林伽印

濕婆林伽印（Shiva-linga-mudra）：左手掌心向上靠近胸部；右手握拳頭放在左手掌上。右手拇指向上伸展（圖片是從觀察者的角度來展現的）。

脈輪印

脈輪印（Cakra-mudra）：將展開手指的左手手指伸展，置於胸前，手掌面對胸部，拇指張開。然後右手伸展，掌心向下，放在左手掌上方，拇指張開，放在左手腕上。

以上手印你會幾個？瑜伽的世界，比你想像中更多彩~

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