什麼是冠心病:

冠心病是一種由冠狀動脈器質性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。

平時我們說的冠心病多數是動脈器質性狹窄或阻塞引起的,又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其冠狀動脈狹窄多系脂肪物質沿血管內壁堆積所致,這一過程稱為動脈硬化。動脈硬化發展到一定程度,冠狀動脈狹窄逐漸加重，限制流入心肌的血流。心臟得不到足夠的氧氣供給，就會發生胸部不適，即心絞痛。

不同人的心絞痛發作表現不一。多數人形容其為"胸部壓迫感"，"悶脹感""憋悶感"，部分病人感覺向雙側肩部、背部、頸部、咽喉部放散，休息或者含服硝酸甘油緩解。

控制冠心病的關鍵是什麼

控制冠心病的關鍵在於預防。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻始發於少兒期，這其間的幾十年為預防工作提供了極為寶貴的機會。

一級預防，防止冠狀動脈粥樣硬化的發生，消滅冠心病於萌芽狀態；

二級預防，提高全社區冠心病的早期檢出率，加強治療，防止病變發展並爭取其逆轉；

三級預防，及時控制併發症，提高患者的生存質量，延長病人壽命。

冠心病病變始兒童，動脈粥樣硬化病變的形成是一個漫長的過程，

因此，必須從小養成良好的生活習慣、健康的生活方式。膳食結構要合理，避免攝入過多的脂肪和大量的甜食，加強體育鍛煉，預防肥胖、高脂血症、高血壓和糖尿病的發生。超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入，並加強運動量。高血壓、高脂血症和糖尿病患者，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血糖和血脂。大力宣傳戒煙活動，特別是要阻止兒童成為新一代煙民。

預防冠心病的措施

不吸煙。

只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。

將你習慣食用的肉類量減少，將你食用的肉上脂肪除去，吃燒煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三隻雞蛋。

吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻。

減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓，並且減少發展冠狀動脈病的危險。

經常運動。有證據顯示，每周做兩、三次劇烈運動，可減少得心臟疾病的危險。但由於突然做劇烈運動很危險，必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。

應付精神壓力，尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。

控制高血壓、高膽固醇血症和糖尿病。定時檢查身體並遵照醫囑。

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綠蘿花產於西藏寒冷地帶，喜馬拉雅山脈，性微寒，生長時間只有40多天，屬西藏特有珍貴植物文獻中報道綠蘿花具有治療糖尿病、冠心病、高血壓，各種血管炎症的功效，由於當地來源廣泛，療效確切，被許多藏族秘方所採用。

綠蘿花的功效一：對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。

綠蘿花的功效二：行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛很好的藥效。

綠蘿花的功效三：降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

綠蘿花的功效四：降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。

綠蘿花的功效五：降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

綠蘿花的功效六：增強機體免疫力，長期服用還有抗癌的功效。

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