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老北京糊餅,皮脆餡香,味道醇香,一開鍋蓋口水都留下來了

老北京糊餅的做法: 1、雞蛋放1克鹽打散,鹽放有雞蛋中一部分,避免放韭菜中出湯。 2、鍋中少許油,油熱後下鍋攤雞蛋,攤的過程中要不斷用筷子攪拌,這樣可以使雞蛋碎度合適而且不結塊。 3、鍋中放少量油,煸炒蝦皮。變色盛出。 4、拌玉米面。玉米面中邊加清水邊不斷攪拌,使之成為細小的疙瘩,要達到用手一搓就能散的程度。

5、韭菜擇凈洗凈,切成小段,不要切得太碎,1厘米左右。 6、涼鍋(最好是鐵略厚些的平底鍋)中撒入拌好的玉米面,用手不斷拍打著按勻,按到最簿。中小火烙玉米餅,直到表層變色變干,周圍略翹起,用鏟子可以輕鬆挪動餅後可放餡(利用等待的時間拌餡)。 7、拌餡。韭菜中放入蝦皮,雞蛋和1克鹽。拌勻。 8、將餡均勻鋪在餅上,小火,蓋上蓋子烙。中途可以適當地挪動鍋的受熱位置,使餅受熱均勻。韭菜變色變軟即可。

老北京糊餅是我喜歡吃也喜歡做的餅類之一,主要是玉米面和韭菜搭配,絕對的健康之選。玉米面屬於粗糧,所含的膳食纖維和礦物質比細糧豐富。韭菜中除了膳食纖維,礦物質以外還有胡蘿蔔素,對眼睛是有好處的。外加還搭配了蝦皮和雞蛋,鈣質礦物質也在其中了,營養爆棚。


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