生下寶寶僅十天，媽媽結束了生命，產後，很多寶媽倒在了這道坎兒

育兒 01-19

文 | 幸孕姐

抑鬱症已經成為現代社會一大健康殺手，它不同於其他生理上的疾病，患者心理上的情緒往往不受控制，因為一些莫須有的事情便會崩潰，最終選擇自殘、自殺等極端行為。

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女性從懷孕以後，身體的激素水平發生大幅度的波動，影響到大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，很容易受抑鬱症的光顧，有一組數據指出，女性在整個妊娠期間包括產後的某一段時間以內，患抑鬱症的概率是男性的2倍，較同齡非孕人群也會高25%，下面這組血淋淋的真實案例，也是在為各位敲牆警鐘：多少准媽媽背後的抑鬱與無助，我們從未體恤過——

一、真實案例

1、2018年6月5日，浙江省青田縣溫溪鎮小寺甌江水域發現一具女性遺體，經家屬確認，是5月31日失蹤的陳某，疑似患有嚴重的產後抑鬱症，二胎寶寶剛出生10天，媽媽卻因抑鬱永遠離開人世……

2、2018年12月1日，福建省福州市鼓樓區華屏路附近一小區內，一名70後二胎媽媽，從屏東城13樓的走道窗戶跳下，當場死亡，從鄰居處獲悉，死者患有嚴重的產後抑鬱。

3、2018年最後一天，在一派歡樂的節日氣氛中，發生了一件讓人心痛的事情：河南省洛陽市嵩縣一位27歲的年輕的媽媽帶著年幼的女兒站在樓頂之上，將女兒拋下樓後隨即縱身躍下，儘管急救車及時趕赴現場，母子二人還是不幸離開了人世。據警方通報，這位年輕媽媽患有產後抑鬱，所以才做出這一舉動。

……

相信現實生活中，這種案例舉不勝數，那麼究竟為何會發生這些悲劇呢？

二、產後抑鬱這道坎兒，很多寶媽沒邁過

孕育生命對於女性來說意味著什麼，她們將會面臨哪些挑戰，背後又有多少的無助與辛酸呢？

1、孕期生理上的種種不適及心理上的擔憂

這是孕媽首先需要面對的重要難關，從懷孕初期的孕吐、食慾減退到孕中晚期，胎兒變大，孕媽的內臟被擠壓，尿頻、小腿抽筋、全身浮腫、呼吸不暢、頭暈等不適紛紛而至，嚴重影響到日常生活，孕媽的心情也會變得煩躁、難過。

此外，在整個妊娠期間，孕媽還要操心腹中胎兒的安危，每一次產檢都會擔心得睡不著覺，長期處於緊張、焦慮的狀態，人的精神是很容易崩潰的。

2、工作的壓力

曾經有一部英劇《代班》，講述了一位35歲的建築師懷孕後，在休產假期間，工作被聰明熱情的同事頂替，且在極短的時間內就被所有人接納，建築師開始陷入恐慌，每天都處于敏感脆弱的狀態，甚至成為了別人眼中的「被害妄想症」患者。

這個故事其實很好的映射了現實生活中職場女性的心酸，懷孕生子，讓她們無法正常的工作，只能面臨暫時性的調職或者停職，等到休完產假後，她們甚至可能直接被替換掉，再也無法回到原來的工作崗位，自己辛苦多年奮鬥出來的「孩子」，怎麼忍心拱手讓人。不過職場就是如此現實，從來都是只見新人笑，不見舊人哭，這些壓力不是旁人能夠理解的。

3、家庭的壓力

家庭的種種摩擦其實也會成為壓死駱駝的最後一根稻草，在妊娠期間，孕媽的身體比較特殊，激素水平作亂，導致她們很容易生氣，此時如果婆婆經常因為一些小事來爭吵，丈夫又不能理解，甚至因為妻子的形象及性格發生改變，而做出違背夫妻道德的事情，都容易誘發孕媽的抑鬱症。

4、無法適應身份的轉變

初為人父、人母，有一段漫長而艱難的路要走，然而在目前這種喪偶式育兒的大環境之下，女性要承受、付出的遠遠要比男性想像中的要艱辛，餵奶、換尿布、哄睡覺，這些看起來簡單的事情，真正日復一日的做起來才知道有多難，尤其是在面對嬰兒的啼哭聲之時，很多新手媽媽都會忍不住抓狂，如果不能及時調整好自己的形態，很容易在產後最初的2年患上產後抑鬱症。

延伸閱讀：如何判斷自己是否存在抑鬱症？

1、每天身心疲憊，間斷性沮喪、傷心，覺得生活完全喪失了希望；

2、對任何東西都提不上樂趣；

3、情緒起伏波動特別大，陰晴不定，容易因為一件小事而生氣、煩躁、哭泣；

4、睡眠質量特別差，夜夜失眠或者容易嗜睡，睡眠過多；