肝硬化怎麼保健？牢記這3個「重點」，肝臟慢慢好轉

來源：家庭醫生在線網

只要肝硬化患者規範治療，合適的調理就能夠延年益壽，在冬季如果盲目進補的話會引起併發症的產生比如肝性腦病，肝腹水，上消化道的出血以及感染等，甚至會直接危及到生命，在冬季如何進補呢。

肝硬化患者冬季要注意哪些事項？

1、積極預防感冒的發生

肝硬化患者的抵抗力和免疫力比較差，容易存在併發症，一旦感冒的話會帶來嚴重的後果，比如肝腹水感染、肝性腦病等，所以在冬季要做好防寒保暖的工作，根據天氣的變化來增加衣服，盡量減少外出的次數。

霧霾天氣時盡量不要出門，這樣可以減少感染的風險，當出現感冒的癥狀時比如流鼻涕、鼻塞或者打噴嚏可以多喝水，在醫生的指導下選擇中藥類的藥物，當出現咳嗽以及咽喉疼痛發高燒時，千萬不能拖延，及時就診，同時也要告訴醫生自己患有肝病，這樣才能夠及時調整好合適的藥物。

2、吃飯時要細嚼慢咽防止出血

90%的肝硬化患者會出現食道胃底靜脈曲張的情況，此類人群吃飯時一定要細嚼慢咽，盡量不要吃一些粗硬的食物，比如油炸食物、魚類，另外粗纖維的食物也盡量少吃比如竹筍或者芹菜等，不然會導致消化道流血。

吃飯時要細嚼慢咽，這樣能夠幫助身體吸收營養，讓病情得到恢復。另外咳嗽便秘也會增加腹壓應該及時的進行處理，避免做劇烈的運動，如果長時間長跑或者跳繩的話，會升高門靜脈壓力，從而增加了出血的風險。

3、要規範的進行進補防止複發

肝硬化患者會出現全身疲勞、腰膝酸軟的情況，千萬不能盲目的選擇阿膠或者人蔘來進行進補，不然會導致病情的複發。肝硬化患者要根據自身體質來選擇合適的進補方式，如果盲目進補的話輕者會導致身體不適，重則會引起病情複發。如果想要進補的話一定要在中醫專科的指導下選擇合適的種藥品，不僅安全而且療效好，並不是所有的人都適合進補，千萬不能盲目的跟風。

溫馨提示

肝硬化患者在冬季千萬不能盲目的進補，做好防寒保暖的工作，積極的預防感冒。均衡的攝入營養，千萬不能有太多的心理負擔，肝硬化患者會伴隨著肝硬化腹水以及肝昏迷，一定要做好預防工作，以免病情的加重。

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