吃出來的胖，同樣可以吃回去！這樣做就可以

幾乎所有人都知道

體重是健康的第一殺手

無奈再怎麼努力減肥

大部分人還是一直瘦不下來

為了減肥有些人每天吃水煮菜

有些人乾脆不吃晚飯

簡單粗暴的控制熱量

體重只能短期下降

每當恢復正常飲食

無一例外都是報復性反彈

有些人每天暴走

2

萬步或跑步

5

公里

有的人每天健身房舉鐵40分鐘

流汗好不容易消耗的300卡路里

輕而易舉敗給了一塊小小的蛋糕

有些人迷信各種花式減肥

按摩、拔罐、針灸、點穴······

花了無數冤枉錢後

最後發現無論表面多麼花哨

背後的邏輯還是讓你節食

有一位專家，指導過上萬人瘦身成功，他總結出減肥能不能成功的決定性因素：

吃！

一直瘦不下來，不是因為吃多了，而是因為吃錯了。如果吃錯了，運動再多，也是在做無用功。

這個專家叫邱正宏。

說起邱正宏，他可是有多重身份：

他是官方認可的減肥專家

邱正宏是第一個美國減肥專科醫學會（ASBP）華人醫師，也是英國 IBC 世界名人錄「醫學終身成就獎」得主，有很高的國際影響力，同時，他也是台灣肥胖研究學會肥胖症的專科醫生，同時擁有大陸的醫師資格。

當年，台灣肥胖人數持續上升，馬英九為了降低肥胖率，搞了個全民科學瘦身活動，邱醫生就是瘦身顧問。通過他的瘦身方法，上萬台北市民實現了瘦身成功的目標。

為此，馬英九評價：

「邱醫生的瘦身方法不僅具有普適性，他的專業度和敬業度也讓我欽佩不已！

他是台灣很多知名藝人的瘦身顧問

台灣藝人里，最有名的瘦身榜樣非大 S 莫屬，已經兩個孩子媽媽的大 S，身材依然苗條有型，少女感十足。

很多人都覺得 大S減肥成功是因為她有「死磕」精神，要不也不會說出「要麼瘦，要麼死」這樣的狠話來。

的確，減肥需要決心！但光憑一腔熱血還不夠，沒有科學減肥方法，最終說不定會「人沒瘦，心先死」了。

大S特別感謝了邱醫生。

「少女感真的是有方法可尋的東西，和邱醫生結緣併合作是我的幸運。

他

60

歲活出了

40

歲的模樣，我

40

歲活出了

20

歲的模樣。

跟對人減肥才是最終通往逆齡的鑰匙，我只推薦一個醫師——邱正宏醫師。」

跟對人減肥才是最終通往逆齡的鑰匙，說得太對了。

邱醫生還是歐美、杜拜等國際論文期刊的主編委員，很多學術論文在專業期刊刊登，經常受邀到國外演講

出版過很多暢銷書

很多電視台時尚欄目的男嘉賓，幫助幾百萬人減肥成功

湖南衛視《百科全說》、《我是大美人》、《美麗俏佳人》、《X診所》、《哎呦！辣么美》，台灣《康熙來了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宮》、TVBS《國民大會》、《新聞專訪》、《新聞大追擊》······

同時，他也是台灣最有名的醫美專家。

既是減肥專家，又是醫美專家的雙重身份，

邱醫生的減肥方法既科學健康，又兼顧顏值和美麗。

比如，邱醫生也贊成節食，但他主張的是「節制飲食」，而不是有些人理解的「絕食」，少吃或者不吃不是科學的減肥方法，只會讓你皮膚變差，姨媽失蹤，報復性反彈。

又比如，有些人認為脂肪是萬惡之源，吃東西遠離油脂，但邱醫生會告訴你油脂也有好有壞，適當攝入優質脂肪會讓你皮膚更有彈性。

還有些人覺得吃水果既營養，又健康，熱量還低，靠水果餐減肥，但邱醫生會告訴你，水果糖分高，也要適量吃，而且要吃對時間，否則也會長肉。

還有些上班族沒條件自己做飯，經常吃外賣，邱醫生還專門講解了外食一族怎麼吃便當更減肥······

對於目前熱門的輕斷食和少吃多餐，邱醫生也做了科學解釋，他建議一日三餐正常吃就可以瘦下來，甚至還推薦一些零食······

為了讓更多的超重人群儘快減肥成功，邱醫生專門錄製了這套視頻，

幾十年的經驗濃縮成「吃不胖」的秘訣。

一共23課，內容涵蓋主食、飲品、蔬果、零食以及一些飲食技巧，學會以後，你再也不用糾結每餐吃什麼，怎麼吃，按著邱醫生的飲食方法，保管你瘦的健康，瘦的美麗，一輩子不反彈。

每節課只需要3元錢，還不夠買一張地鐵票或交一小時停車費；全套課程69元，也僅僅相當於去飯館吃一頓飯或者敷一張中檔面膜。

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本課程適合所有想擁有好身材的人群。

如果你是工作忙碌，沒時間運動的加班狗

不喜歡運動，懶得運動的上班族

不想工作後結婚後發福的學生黨

想一直年輕，保持苗條身材愛美女性

或者希望產後快速恢復體型的准媽媽或新媽媽

強烈建議學習這套課程。

因為減肥是一輩子的事兒，一日三餐也是一輩子的事兒，吃對了才能瘦一輩子，健康一輩子。

你和變瘦變美之間只剩下「吃對」這一層窗戶紙了。

選對了食物，你就能每天都能感受到輕盈之美。

現在，趕緊搶購這套課程——

胖是吃出來的，把吃出來的肥胖吃回去吧！

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