糖尿病患者別亂吃，醫生警告：不想血糖「飆升」，這4物最好別碰

1.蠶豆是糖尿病患者需要避免食用的蔬菜之一，因為蠶豆裡面所含有的糖分以及熱量都比較高，糖尿病患者在食用該蔬菜之後很容易出現餐後血糖上升的狀況，讓自己體內的血糖出現不穩定的狀況，所以糖尿病患者需要注意。那麼糖尿病患者別亂吃，醫生警告：不想血糖「飆升」，這4物最好別碰

2.臘肉的脂肪含量非常高。從重量上看，100克臘肉中脂肪含量高達50%;不僅如此，臘肉還含有相當數量的膽固醇――每100克含膽固醇123毫克，比豬肉要高50%!很多證據表明，飽和脂肪和膽固醇正是導致高血脂的「危險因素」。

3.土豆也是糖尿病患者需要慎重食用的一種蔬菜，因為土豆含有大量的澱粉，而澱粉在進入到我們體內之後會經過相關的作用之後轉變為碳水化合物，而糖水化合物的過量攝入會導致血糖的激素上升，對糖尿病患者的健康有害。

4.豌豆這種蔬菜糖尿病患者也要避免食用，因為該食物含有較高含量的澱粉，對糖尿病患者體內血糖的控制以及體重的控制都會帶來不利的影響。不想血糖「飆升」，這4物最好別碰，要牢記哦！

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