肚腩與皺紋，40歲女人的常態，才是歲月真正的樣貌

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藍字，

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作者 | 張慧娟   

來源 | 婚姻與家庭雜誌（ID：hunyinyujiating99）

圖片 | 汪瀅瀅（為保護志願者隱私，照片與內文並未一一對應，望理解）

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40歲的她，把鏡頭對準了同樣40歲的36位女性，拍攝她們的身體和容貌，拍攝女人「在花開到最盛的時候，開始走向衰敗」……

——小婚家

誰說人生四十是「不惑」

黃曉明在一檔綜藝節目的音樂短劇中，對著全場觀眾說：「40歲的自己，最想知道的是，自己究竟想成為什麼樣的人？」白岩松在一次演講中說：「40歲，不是不惑，反倒是有惑，想要和自己對話。」

一個叫汪瀅瀅的女人在即將40歲的時候，也是困惑著的，對於衰老這件事，對於即將到來的40歲，她並不淡然。

她似乎還沒有做好迎接它的準備，在她的印象里，40歲應該是她初入職場時，在公司見到的有些女性：模樣幹練，講話永遠懂得留三分；人生平穩，能夠同時兼顧事業和家庭。

但汪瀅瀅似乎不是，她一直覺得自己還很「幼稚」，缺少生活智慧，很多事情都處理不好。她想知道，自己是不是一個異類。

那時候，汪瀅瀅已經是一名職業攝影師了，面對即將到來的40歲，她決定為自己留下一套照片，照片上有肖像、有身體狀態，還有一件到了40歲還捨不得扔掉的紀念物。

但到了最後，她決定為一群人拍照，一群和自己同齡的人。她想看看其他人是不是也像自己一樣，恐懼年齡的增長。

最終，因為各種原因，她拍攝了36位女性的肖像和身體。汪瀅瀅把這36位參與的女性稱為項目「志願者」。她用鏡頭真實地記錄著40歲的她們，有的肌肉鬆弛，有的胸部下垂，有的臉上有了細紋……

有一張小腹隆起的照片，是汪瀅瀅很喜歡的，每次看到它，都會讓她覺得充滿了母性的光輝， 「這樣的身體飽含了對歲月的禮讚。」

一次次的拍攝，讓汪瀅瀅一次次看到歲月在40歲女性身上留下的痕迹。慢慢地，她開始覺得，衰老也不是那麼可怕的事情了。

拍攝的過程中，汪瀅瀅會跟參與者聊天，交流彼此的故事，談她們對40歲的感悟，對40歲之後生活的期許。

有人寫下這樣的文字：

◎ 40歲，感覺自己還像小孩子一樣，只是沒那麼容易哭出聲了。越來越喜歡拍照了，不是想留紀念，是覺得越來越喜歡自己了。

◎ 在人生路上，一邊走一邊發現自己喜歡的事情，並不斷去嘗試的感覺很不錯，即使過程中體驗到壓力和艱辛，但知道自己一定能夠熬過去。這種自信來自於過去的經驗。而且，越來越愛自己了，知道在將來，自己也會越來越有愛周圍人的能力。

◎ 不要愁老將至，你老了一定很可愛，而且假如你老了10歲，別人也同樣老了10歲，世界也老了10歲。

……

汪瀅瀅說，

那句「40歲，感覺自己還像小孩子一樣，只是沒那麼容易哭出聲了」，深深打動了她，甚至有一刻，讓她熱淚盈眶。

40歲的她們，有著抵消歲月磨難的力量

汪瀅瀅說，這些樂觀的文字背後，其實有著不少非同尋常的經歷。

劉美就是那個寫下「40歲，感覺自己還像小孩子一樣，只是沒那麼容易哭出聲了」的志願者，她對於命運無常的態度，以及在磨難面前所表現出的堅忍，讓汪瀅瀅佩服。

劉美30歲的時候，丈夫突然去世，她的世界因此徹底坍塌。丈夫曾是她的精神支柱，也是整個家庭的經濟支柱。那段時間，劉美覺得自己心裡住了個小惡魔，總想把她往死里推，總想讓她跟丈夫一起走。

她一夜又一夜哭腫了雙眼，最終還是決定重新開始生活，因為還有年幼的孩子。但她已經沒有辦法繼續待在以前生活的地方，因為到處都能感受到丈夫的氣息，她決定帶著兒子離開家鄉。後來，劉美到了北京。

汪瀅瀅見到劉美的時候，她已經在北京生活了很長時間。迫於生計的壓力，她無法有充足的時間陪伴兒子，但她總是用寫小字條的方式跟兒子交流溝通。紙條上有時候是對兒子的叮囑；有時候是問兒子想吃什麼；有時候是對兒子的鼓勵，告訴兒子，他很棒。

知道媽媽為自己付出了許多，兒子在劉美36歲生日的時候，送給她一瓶幸運星，希望它們能給媽媽帶去好運。劉美一直珍藏著，期待那些幸運星能在自己40歲、50歲甚至更長久的日子裡，帶給自己幸運和美好。

另一位志願者叫趙曉宇，汪瀅瀅給她拍照時，覺得她身上有一種堅毅、利落的男孩子氣。但讓汪瀅瀅感到奇怪的是，趙曉宇每次說話的時候，總是斷斷續續，有時候甚至大腦會斷片。後來，她才知道，因為腦瘤，趙曉宇在19歲和28歲的時候，做過兩次顱腦手術。

給趙曉宇拍完照片後不久，她給汪瀅瀅發來信息，說又被檢查出腦部腫瘤了。那天，汪瀅瀅正坐在出差的火車上，看到信息，心裡有說不出的難過。

後來，汪瀅瀅去醫院看望趙曉宇，她總是面帶笑容，只偶爾看到她一個人在廁所里發獃。汪瀅瀅在一些綠色植物旁邊，給趙曉宇拍了不少照片，綠色寓意著生機，她希望趙曉宇的生命也能充滿生機。

趙曉宇手術之後，汪瀅瀅又到家裡去看她，手術很成功，但她的右手功能受損。趙曉宇的家很整潔，她把孩子養得特別好，孩子懂事有禮，又很愛讀書，小小年紀就在看古文和《三國演義》，而且跟汪瀅瀅聊起來頭頭是道。那天，趙曉宇用她功能受損的手給汪瀅瀅燒了好吃的菜。

40歲，對趙曉宇來說，是一個坎兒，可她卻挺了過來，她的經歷給了汪瀅瀅很多勇氣和力量。

很多人覺得，有過特殊人生經歷的40歲女性，才會更願意參與到這個拍攝中，但汪瀅瀅卻說，志願者中還有很多生活得很幸福的人。

劉洋就是其中一位。她覺得40歲應該用豐盛來形容，就像是晚餐時端出的大菜。她帶來的紀念物是一件毛衣，那是17年前，還是男友的老公給她買的。

那一次，她和男友去看西湖煙花大會，大家都順著放煙花的方向走，但他們倆卻朝反方向走著，逆著人流的身影中，只有這對相愛的人。

走著走著，看到路邊有賣毛衣的，男友就讓她挑一件自己喜歡的，那是他送給她的第一件禮物。那個時候，他的工資只有幾百元，卻拿出100多元給她買毛衣，讓她覺得溫暖又幸福。

那時的他並不富裕，但他跟她說，會讓她過上越來越好的日子。他果然沒有讓她失望，如今，兩個人的日子真的是越過越好。

汪瀅瀅去劉洋家拍攝的時候，看到她的小家很溫馨，還有兩個非常可愛的孩子。對於劉洋來說，那件毛衣就是她的「愛情」，讓她相信愛、相信幸福，這麼多年，她一直珍藏著，並作為拍攝時的紀念物。

汪瀅瀅說，36位志願者拍下來，

她意識到，多數紀念物都與婚姻和孩子有關，這是中國女人各種角色中最為重要的兩個；而且每件紀念物對於每個人來說，都是禮物、是啟迪，是人生旅途中的一樁奇遇。

拍攝的過程也讓汪瀅瀅意識到：

一個經歷了40年光陰的女性，或多或少都會在家庭、情感和健康上遭遇各自的無常，無常是常態。

「步入中年的我們，面臨著各種新的生活挑戰，但女性的堅忍、樂觀、淡然……卻一直在散發著可以抵消歲月磨難的力量。」

汪瀅瀅在拍攝札記里寫下這段話。

40歲的她們，開始探索自我，

開始要做自己

白岩松說：「30歲的時候，你發現有很多幸福目標都是跟物質掛鉤的；40歲的時候，物質沒有給我帶來我以為的幸福。」

那麼我們想要的是什麼？

汪瀅瀅在拍攝的過程中

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發現很多人在面對40歲的時候，有種很多事情未完成的急迫感。同時也開始追尋自我、探尋生命的意義；開始有了自我覺醒意識，想要「隨心所欲」，想要做自己，這其中也包括汪瀅瀅自己。

40歲的時候，汪瀅瀅去了兩次河北館陶縣，那是她的出生地。她想知道自己是誰？是一個「不好的男人」生下的孩子嗎？有人說，「我是誰」能引領一個人回到和進入自我，就像回家

。

當你認識自己越深，就越知道自己是誰，就會逐漸自然地成為你自己。

父母在汪瀅瀅很小的時候就離異了，母親帶著她在杭州生活，父親在北京生活。對於父親，汪瀅瀅非常陌生，所有的了解都來自於母親，母親總是說：「你爸爸是個很不好的人。」

汪瀅瀅曾經看到過一種說法：孩子的身體里流著父母雙方的血，否定其中一方，就是孩子內在的一半否定另一半。所以，有很多年，汪瀅瀅都是一個極度自卑、灰心喪氣的人，不管是工作，還是戀愛，或是面對生活中的各種問題，她都抱著最悲觀的態度。

「你也是個糟糕的人。」總有這樣一個聲音在暗處悄悄說著。

然而，汪瀅瀅在幾次探訪館陶縣之後，聽到有很多熟悉父親的人說：「你爸爸是個很慷慨的人，很大氣。」慢慢地，父親的形象開始豐滿起來，而汪瀅瀅內心也彷彿有什麼東西正在慢慢釋懷，「那種感覺是，我也不差，我不是壞人生出來的孩子。」

有人說，跟原生家庭的決裂，是成長的第一步，而成長的最終一步，則是跟父母的和解，同時也是跟自己和解。40歲這一年，汪瀅瀅開始知道自己是誰，開始慢慢跟自己和解。

汪瀅瀅說，

他們這一代人，很多都活在父母的期待中，為別人而活，但參加拍攝之後，很多人開始意識到，要為自己而活，因為面對自己很重要，畢竟40歲已經人生「過半」，有限的時間裡，她們都想好好做自己。

針對40歲的拍攝項目，汪瀅瀅也聽到一些反對的聲音。有人說：「40歲怎麼會是這個樣子，太老了啊。」還有人說：「你怎麼不去拍我們身邊那些40歲還在天天健身，身材看上去和20多歲沒什麼區別的人？」

汪瀅瀅覺得，

這些反對的聲音並沒有錯，引導人向上的正能量也沒有錯，但那不是她關注的方向，她想關注的是歲月真正的樣子，是歲月饋贈女人的40歲，就像一朵花開到最盛的時候，開始走向衰敗，但這種衰敗也是美存在的一種形式。

有時候，人們對於形式上的「美」太過於在意，卻對真實的東西面對得太少。

就像一個90後女孩，看完汪瀅瀅的圖片展覽後說，面對這麼真實的40歲狀態，她反倒對生命釋懷了，不那麼緊張了。

汪瀅瀅很感謝自己，能在40歲的時候做這樣一個項目，她也感謝那些參與拍攝的志願者，

「她們像散落在全國各地的我自己，我在一點點尋找自己。」

基於汪瀅瀅的這個項目，浙江攝影出版社給她出版了一本畫冊，名字叫《四十：一九七六》。

「繁華漸隱，方知人生真義」是汪瀅瀅拍完這些照片之後，腦子裡自然而然出現的一句話。她覺得，

當那些形式上的東西慢慢隱去之後，我們才能了解到人生的真義，才會去思考接下來的人生應該怎麼過。

很多人都想去一個地方，那個地方叫作「更好的自己」。汪瀅瀅說，經過「四十不惑」，她和很多人已經開始朝著「更好的自己」努力了。

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