蘿蔔絲這麼簡單炒一炒,鮮甜脆爽,健康有營養,就粥拌飯都好吃
美食
01-19
要說冬天的蔬菜,除了白菜那就屬蘿蔔最多,冬天當然要多吃蘿蔔啦,家常又健康。那今天就講一道清炒蘿蔔絲,清甜爽口,簡單有營養。需要用到的食材有:白蘿蔔,青椒,甜椒,老薑;調味的有:鹽,少許雞精(不喜歡就不放)。
蘿蔔洗凈去皮切薄片,再切成細絲,削下的蘿蔔皮,若是要做成喝粥小菜,請參見蘿蔔肉片湯那一篇,這裡就不重複了,若是不想要,就丟掉吧,不過,蘿蔔皮是很有營養的;青紅椒分別去蒂去籽切絲;老薑洗凈後也切絲,備用。
鍋里熱油,油開始有點熱度後,下薑絲,炒香。註:喜歡拍點蒜啊,切點蔥末,放點花椒之類的來調味,也現在下鍋炒香。
接著放入蘿蔔絲,大火翻炒至斷生。喜歡脆口,斷生即可,喜歡軟點的,適當多炒些時間,不過記得一定要大火快炒,這樣蘿蔔絲才不會出水。
最後放青紅椒絲,至青紅椒斷生,依個人口味和習慣,放適量鹽,少許雞精,翻炒均勻,關火。想撒點胡椒粉,也可以,不撒也無所謂~記得:鹽要最後下,鹽下早了,蘿蔔絲也會炒出水的。
盛出,樸素的美味:清炒蘿蔔絲,就完成咯~脆爽可口又健康,簡單也有好滋味。
只是,看起來好像土豆絲呀......因為是用菜籽油炒的......
蘿蔔的做法講過不少了,喜歡的親,趁著蘿蔔還當季,趕緊做起來唄,冬天多吃蘿蔔,身體好~!

