冬季胃病總反覆？醫生建議多吃「它」，消炎滅菌，慢慢養好胃

現在胃病也是我國近幾年最高發的一個疾病之一，這是由於不健康的飲食習慣加上不規律的作息習慣造成的，所以患這種疾病的人群可謂是從老到幼都有。胃部是個喜濕惡寒的器官，特別是在冬天的時候，受到寒冷天氣的刺激，人體的血液中會產生過多的組胺，這時胃粘膜受刺激後，也會分泌更多胃酸，可能會出現胃血管痙攣，所以胃不好的人，在冬天需要格外注意。

冬季胃病總反覆？醫生建議多吃「它」，消炎滅菌，慢慢養好胃

鐵皮石斛

被人稱為「救命仙草」，雖然這個說法有點誇張，但是鐵皮石斛的藥用價值是非常高的，尤其是它可以活化腸胃，幫助人體健胃促消化，患胃病的朋友不妨日常用楓斗泡水喝，可以讓你的胃部越來越健康。

南瓜一種很好的鹼性食物，南瓜性溫、味甘，入脾、胃經，它所含的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食物的刺激，非常適合患有胃病的人使用，也不給脾胃造成任何負擔

黑糯米的營養價值非常的高，它裡面含有豐富的膳食纖維，有利於促進自己腸胃的代謝，排出腸胃裡面的垃圾和毒素，還可以有很好的消炎殺菌的作用，修復受損傷的胃粘膜，保護腸胃健康。

圓白菜

圓白菜有生津止渴助消化的功效，還可以促進胃液分泌，保護胃黏膜，號稱天然的胃藥。腸胃不好的人可以用圓白菜煮湯喝，也可以用圓白菜榨汁，每天喝一杯，都會對胃部有好處。

猴頭菇

猴頭菇餅乾是最近幾年火起來的所謂養胃餅乾，猴頭菇本身確實是很好的養胃食物，通常感染了幽門螺桿菌的朋友會出現胃潰瘍的情況，而這種蘑菇的養胃的能力很強，所以這個時候吃一些是非常好的！

丁香茶

丁香能夠通過養胃來達到一個內在的去口臭作用。因為丁香中含有大量的丁香油和丁香酚成分，這類物質恰好就能夠對幽門螺旋桿菌的活性起抑制作用。所以說，胃不舒坦的人，不妨多喝點丁香茶，預防口臭，養胃更護胃。

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