男性早起3種「情況」一出，8成是腎臟「撐到極點」，別再逞強！

我們都知道，腎臟器官對人體功能健康運轉起到了十分重大的作用，它在運作中會將血液中的細菌、病毒及所有的有害物質都清除體外，讓血液流通順暢，身體更加健康。目前，全球腎病患者人數超過6億，每年死於慢性腎病相關疾病的患者人數超過100萬。全球約10%的成年人患有腎病，平均每10人就有一人患腎病。那麼你知道腎臟病變的信號嗎？醫生：男性早起3種「情況」一出，8成是腎臟「撐到極點」，別再逞強！

沒有晨勃的現象

男人早起時精力充沛是很自然的，要是男性朋友們在早上起來勃起，這意味著自己的身體是健康的，要是自己沒有勃起，那就說明身體很虛弱，這意味著自己的身體不健康，腎臟可能出了問題。最好多加關注自己的腎臟健康，以免腎病「乘火打劫」。

水腫

腎臟負責過濾掉血液中的垃圾，產生尿液等功能。這就相當於一台「凈化器」，每天要過濾、凈化血液，將廢物通過尿液排出體外。如果腎臟不是很健康，新陳代謝效果不理想，人體內的水分就會一點點積攢下來，在經過一夜的時間後，早上起來後就會發現自己的雙腿浮腫或眼睛浮腫，如果持續7天以上，說明腎虛已找上門了。

晨起精神不振

有些男人雖然晚上睡得很早，而且感覺自己睡得不錯，可是早上起床後感覺到疲憊無力、沒有精神、注意力不集中，那麼這有可能就是你的腎臟出現了問題。因為如果腎功能出現了問題，身體中的垃圾和毒素就很難排出體外，而身體中的蛋白質等營養物質就會從腎臟中流露出來，從而導致精神不振，疲勞乏力。

養護腎臟，多吃核桃

核桃仁在增進人體健康方面，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，滋養皮膚等功能。並且核桃中含有大量脂肪和蛋白質極易被人體吸收。它所含對人體極為重要的賴氨酸，對大腦神經的營養極為有益。因此不管是身體好的人還是身體不好的人，經常吃些核桃，既能強壯身體，又能趕走腎臟疾病的煩惱。

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