山楂和此物一起煮水喝，可以減肥瘦身，排毒燃脂，血脂也降下來！

山楂和此物一起煮水喝，可以減肥瘦身，排毒燃脂，血脂也降下來！

吃過山楂的朋友都知道，山楂口味酸中帶甜，能生津止渴，具有消食之王美稱。是人們十分喜愛的果品之一。又有很高的營養價值，而且對人的身體大有好處。

山楂具有養顏瘦身的作用，山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂能助消化，所以就可提高食慾特別是對於那些因為節食減肥過於而引起的食欲不振就具有很好的食療的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，還能調經活血，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。山楂還能通過增強心肌收縮力、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

推薦搭配：山楂加枸杞

枸杞一顆顆很小，但在生活中卻發揮著各種作用，中老年人喜歡枸杞水泡水喝，主婦用它煲粥煲湯做菜。枸杞中的多糖能提高人這種細胞的增殖能力，也能提高人體內吞噬細胞的吞噬能力，從而也就減少了衰老癥狀的發生。還能調節人體內分泌預防細胞基因突變，人體吸收以後可以發揮出色的抗癌作用。山楂和枸杞放在一起泡水喝，具有減肥的效果，可以促進體內脂肪燃燒，有助於排出毒素。常食可以減肥瘦身，排毒燃脂，血脂也降下來！

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