學生黨瘦腿不要急，養成這幾個習慣，你也可以擁有細長的筷子腿

女生是非常不能接受自己的腿粗的，不管是穿什麼衣服都是不好看的，所以很多女生走上減肥的旅程，相信很多人都是經歷過減肥這個家艱苦的歷程的，並且減肥這件事每個人的效果都是不同的，這都是和體質有關的，易胖體質的人就連喝水都會變胖的，但是有些女生她們每一頓都要吃好多的東西，但是還是依然非常的瘦，瘦的就像皮包骨一樣，真的是讓胖人非常的羨慕啊。

我們可以通過一些做法改善我們的體質啊，易胖體質的人一般都是呈酸性的，但是易瘦體制的人都是呈鹼性的，所以只要可以改善我們的體質，那麼你也可以慢慢的變瘦，最基礎的做法就是我們可以通過喝水來改善自己的體質啊，礦泉水是呈鹼性的，所以我們可以通過大量的喝水，來讓自己的體質變成鹼性的，這樣你就可以慢慢的變瘦了。

喝水是很多好處的，可以讓我們的新陳代謝變得比較快，帶走你身體中的毒素，這樣不僅可以減肥，對我們的皮膚也是非常好的啊，真的是便宜又實惠的減肥方式啊，非常的簡單，每天喝的水越多越好，但是在睡覺前就不要喝水了，這樣會造成我們的臉部水腫，讓你的臉顯得很大。

平常要多注意拉伸，這樣會讓我們的腿型變得更加的好看，拉伸可以讓你的小腿肌肉慢慢的消失，雖然體重沒有改變，但是視覺上會顯得瘦了很多啊。

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