一個辭職美容師的自述：自己從來不做面部護理，好皮膚靠4件事！

經常看到網上的各種草文，比如說關於祛痘的、去黑頭的、美白的、抗衰老的等等各種產品。有些人經常上網給自己種草不可自拔，還有的人甚至熬夜在種草各種護膚品。但其實美容師想說的是，既然有這個功夫種草，為什麼沒功夫睡覺？難道不知道優質且充足的睡眠才是最好的護膚品？一個辭職美容師的自述：自己從來不做面部護理，好皮膚靠4件事！

1.11點之前上床睡覺

這位辭職的美容師說到，睡美人的由來是有道理的。因為你會發現，如果一個人缺少睡眠，不止精神狀態不佳，表面的皮膚也會表現出來。比如說一看就能看出來的黑眼圈、眼袋，還有皮膚毛孔變大，皮膚乾燥、面色不均還長痘等等問題。與其熬夜去研究怎麼去除這些問題，哺乳好好睡一覺來得重要！遵循人體新陳代謝的時間與規律，11點之前就上床睡覺這點很重要！因為夜間我們的皮膚和身體器官都需要排毒，如果睡眠優質且充足的，自然身體健康，面色紅潤，沒有長痘、暗沉等現象。

2.底妝別太厚重，塗之前要隔離

另外關於我們在化妝的時候，底妝盡量別太厚重！什麼BB霜、CC霜、粉底液等選一種就得了！底妝越是厚重的話，會給皮膚造成很大的負擔。不透氣不說，還更容易氧化。導致毛孔容易變粗大，膚色也暗沉，同時皮膚還更容易鬆弛。底妝儘可能地輕薄一點，皮膚也更水嫩透氣~這樣的好皮膚才能持續地更久哦。另外上底妝之前要隔離這點很重要！有利於讓皮膚隔離彩妝，不容易受到污染，變鬆弛氧化。

3.多補水，常敷面膜

很多人喜歡去美容院做各種面部護理，但其實據這位辭職美容師自述，我自己在職的時候就沒做過，好皮膚其實靠自己就能做！其中補水這一點是關鍵。在平時盡量多喝水，保證身體水分充足，有利於排毒清腸，面色更好。另外平時的護膚保濕工作也要做好，常敷面膜。皮膚有足夠的水分了，自然不容易出現乾燥長皺紋、長痘和悶痘等現象。

4.做好防晒，認真卸妝

除了給皮膚補水外，還有這個護膚常識也要知道，做好防晒，認真卸妝。在出太陽的時候，就要給自己抹上防晒霜，尤其是出門很久的，太陽照射比較強烈的。在這一點上絕對不能偷懶，因為如果皮膚被曬上很久，就容易變乾燥長細紋，黑色素也更容易冒出來，以至於皮膚變黑還長斑。另外每天都要認真卸妝，儘可能地仔細，以免彩妝污垢留存在臉上，再怎樣護膚也是徒勞。

一個辭職美容師的自述：自己從來不做面部護理，好皮膚靠4件事！

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