夫妻睡覺，為何愛做這個「小動作」？提醒：再喜歡也要盡量剋制！

我們人生中有很大部分的時間都在睡眠中度過，擁有好的睡眠質量直接關係到我們身體的健康，但在入睡時很多人總喜歡做這幾個小動作，尤其是對一些結了婚的夫妻來說最為常見。這種姿勢對於女性來說是非常舒適的，但是對於雙方的健康來說卻是一種隱患，夫妻睡覺，為何非常愛做這個「小動作」？謹記：再喜歡這個姿勢也要剋制！一起來了解下吧。

夫妻在入睡之後，很多人都喜歡這個動作，尤其是一些女性來說更加鍾愛，這個動作就是抱著枕頭睡覺！很多人在睡覺時，都喜歡側著睡，這時我們身體的上半部分就會出現懸空的狀態，如果抱著枕頭睡覺就會使身體的重心放在枕頭上，讓身體可以更好的放鬆，其實這個動作是對身體有利的，它可以讓身體放鬆進入深度睡眠的狀態，這對於改善睡眠是有一定的好處的。夫妻睡覺，為何愛做這個「小動作」？提醒：再喜歡也要盡量剋制！

1、睡覺前，會抱著手機玩 作為現代人，睡前玩手機是必備項目，但是玩手機也分很多種，有的女人喜歡在睡前追追劇，有的女人喜歡在睡前玩把遊戲，有的女人喜歡在睡覺前和閨蜜聊聊八卦，有的女人喜歡在睡前看看偶像的冬天，而對於紅杏出牆的女人來說，她之所以在睡前玩手機，是因為捨不得和情人說晚安。

生活中很多人都愛做這個「小動作」不會給身體造成很大的傷害，反而有益於血液循環緩解身體的壓力，對於身體來說是有益的。但是另外兩個小習慣能改還是改一下比較好，這種「親密」方式不僅會讓自己的身體帶來負擔，也會讓對方的身體，在夜間無法好好的休息，這樣會給大腦、心臟、肺部帶來很大的負擔和隱患。

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