看到就收藏吧,對於8月齡寶寶,這5款輔食食譜真的挺好的
從寶寶6月齡開始添加輔食到寶寶長至8月齡,雖然只是短短的2個月時間,但寶寶的成長變化卻是極大的。從一開始喂米糊米粉,再到喂果泥、果泥,那寶寶到了8月齡以後,又該吃些什麼呢?今天,我就給大家推薦幾款適合8月齡寶寶的輔食食譜。
8月齡寶寶的輔食食譜
一、 番茄土豆雞肉粥
原料:
番茄1/2個、土豆1/4、雞胸肉50-100克、BabyGourmet貝貝美食家米粉3-4勺
步驟:
1、番茄清洗乾淨後去皮、去籽、切丁;
2、土豆清洗乾淨後去皮、切丁;
3、炒鍋添加少許食用油,加熱後,煸炒番茄、土豆至熟;
4、鍋中加水,將雞胸肉放入鍋中煮沸3-5分鐘,之後瓢去上層油污;
5、待雞胸肉冷卻後做切丁處理;
6、高壓鍋內加水。將番茄、土豆、雞胸肉一同放進去進行燜煮,時間約為15-20分鐘;
7、打開高壓鍋,將米粉倒入鍋內,合上蓋子燜3-5分鐘即可;
二、雞肉白菜芹菜粥
原料:
雞肉30克、白菜100克、芹菜30克、BabyGourmet貝貝美食家米粉3-4勺
步驟:
1、鍋中加水,將雞肉放入鍋中,開火煮沸3-5分鐘,瓢去上層油沫;
2、雞肉冷卻後做切丁處理,備用;
3、白菜清洗乾淨後切碎,備用;
4、芹菜清洗乾淨後切斷、剁碎後備用;
5、鍋中加水,將雞肉、白菜、芹菜一起倒入鍋中煮沸30-40分鐘;
6、碗中加水,將米粉加入後攪拌成稀糊狀,然後一同倒進煮有雞肉、白菜、芹菜的鍋內,邊倒邊攪拌,再煮2-3分鐘,待湯汁漸濃後關火即可;
三、香煎土豆片
原料:
土豆1個、果泥1袋、食用油適量
步驟:
1、土豆清洗乾淨後切片、備用;
2、煎鍋內刷食用油,油熱後將切片的土豆在上面,煎至雙面焦黃;
3、待煎好的土豆片涼卻後,搗爛;
4、將果泥倒進碗中,與土豆泥混合均勻即可;
四、牛奶蛋黃粥
原料:
雞蛋1枚、奶粉2勺、米粉3-4勺
步驟:
1、鍋中加水,放入雞蛋,煮熟,取出蛋黃搗碎,備用;
2、碗中加入奶粉,進行沖調,備用;
3、碗中加入米粉,進行沖調,備用;
4、將搗碎的蛋黃、沖調好的奶粉、米粉三者進行混合,攪拌均勻即可;
五、營養美味豬肝粥
原料:
豬肝80克、米粉3-4勺、
步驟:
1、豬肝清洗乾淨後備用;
2、鍋中加水,將清洗乾淨的豬肝放入鍋內,開火煮沸20-30分鐘;
3、待豬肝煮熟後撈出,放入冷水進行冷卻,之後做切丁處理;
4、將切丁後的豬肝做碾碎處理,備用;
5、鍋中加水,燒開,將米粉倒入鍋內攪拌,待米粉煮熟後加入碾碎後的豬肝,攪拌均勻即可;
注意事項:
1、8個月之後,可以給寶寶添加一些肉食類的輔食,但像海鮮這類肉食還是應謹慎選擇,避免寶寶過敏發生;
2、在寶寶1歲之前,還是應謹慎添加調味劑、調味品,尤其是鹽、雞精這類調料;
3、雖然8月齡寶寶已經可以吃下很多輔食,但母乳和配方奶粉還是要繼續餵養的,且應作為核心營養來源;

