1.55米的健身美妞，有雙粗壯的小短腿，真實體重令人吃驚！

亞洲女生以嬌小玲瓏為美，因此在健身房中，很少能看見女生練肌肉的畫面。但是在歐美國家，女生們更喜歡大碼身材，去健身房就是為了增加身材圍度、凸出身材曲線。

以我們熟悉的卡戴珊為例，她通過多年的健身塑造，練出了誇張的身材圍度。這裡要介紹的這名健身達人，她可以稱得上「迷你版」的卡戴珊。

她的名字叫勞拉，今年26歲，是一名德國姑娘，在ins上的粉絲數達到81萬。社交資料顯示，身高只有1.55米的勞拉，體重達到130斤。普通女生如果體重達到130斤這個級別，早就胖的不成樣子，而勞拉不一樣，她的體重大是因為強壯。

玩過《王者榮耀》的人都知道「魯班七號」這個英雄，它因身材矮小、外形可愛被稱為「小短腿」。看了勞拉的身材你會發現，「小短腿」這個稱號用在她身上也很貼切。而且，勞拉的雙腿不僅短小，而且異常粗壯。

勞拉不是職業健美運動員，也不是健身教練，但她執行的健身計劃是相當嚴格的。每周七天勞拉都有健身安排，針對身體的各個部位做哪些訓練項目，都明確寫在訓練方案上。

值得一提的是，勞拉的深蹲重量能達到130公斤，這也是她能把腿練粗的原因。

除了嚴格的訓練，在飲食方面，勞拉也很注重。在平時的生活中，勞拉從來不吃高熱量、高油脂的食物，她會通過攝入指定的水果和蔬菜來保證營養的均衡，同時還會額外進食牛肉和雞蛋來保證蛋白質的補充。

身高不足的勞拉，卻有著強壯的身材，這很容易讓人把她歸入「矮壯型」一類。可與此同時，勞拉的身材曲線又相當明顯，給人帶來了足夠的健美感。所以，勞拉這樣的身材，也未必不是好身材。

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