養狗有益於健康嗎？

一項新的研究表明養狗的人死於心臟病的概率比不養的少23%，也可能僅僅是健康的人更喜歡養狗。

狗是人類最忠誠的朋友。瑞典一項研究表明，養狗可以減少心臟病的發生率。一項包含40歲到80歲340萬人的研究發現，養狗可以使人死於心臟病的概率減少23%，全因死亡率減少20%。早前的研究表明養狗可以減少社會孤立感和焦慮感，而這兩者都增加了心臟病和早死的風險。

養狗的人能更好地適應壓力 (他們的血壓和脈搏不會飆升)，能進行更高水平的體力活動，膽固醇水平較低。2013年，美國心臟協會(American Heart Association)在對數十項相關研究的評估後，發表聲明稱，養狗「可能」會降低患心臟病的風險。他們不願更積極地支持養狗，是因為大多數研究都是所謂的觀察性研究，即研究人員只是指出兩者之間存在著關聯，但無法解釋其出現的原因。這意味著也可以用其他因素來解釋為什麼養狗的人比其他人，比如養金魚的人，更健康。例如，也許只有身體健康的人才會養狗這樣的需要每天散步的寵物。

這項最新研究的主要作者、流行病學家托夫·福爾(Tove Fall)表示，他們盡了最大努力，去考慮養狗和不養狗的人在教育、健康狀況和生活方式方面存在的差異。研究發現養狗對獨居的人產生的積極影響最大。福爾說:「從降低死亡風險的角度來看，對獨居者來說，狗似乎可以代替伴侶的作用。」 「狗鼓勵你去散步，它們給主人提供社會支持，讓生活更有意義。」如果你有一隻狗，你也會和其他人有更多的互動。如果你真的生病了，進了醫院，養了條狗，你就會有很大的動力想要回家。

當然了，要是經常你躺在沙發上吃高脂肪食物，養只狗並不會降低你患心臟病的風險。一個玩具狗可能看起來很可愛，但也不會有任何效果。福爾的研究表明，擁有巡迴獵犬或波音達獵犬對健康的益處最大。在她的德國短毛獵犬去年去世之前，她每天能跑上10公里。「瑞典是歐洲養狗率最低的國家之一。」福爾說，她最近也養了一隻狗。「這項研究也許能增加人們對狗重要性的認識和對狗的接受程度。」

本文譯自 theguardian，由譯者 Mork 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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