三點告訴你戀愛中的低情商怎麼做

「情商」這個詞總是出現在我們眼前，但在我們的印象當中，這只是一個模糊的概念，我們並不能準確的說出具體什麼是情商。但即使是這樣，很多人卻在戀愛的時候被扣上了「低情商」的帽子，是不是覺得很委屈？

可凡事必有因，是不是真的情商低，也是可以解釋清楚的。今天我們就來說一說什麼是戀愛中的「低情商」，以及如何做到真正的高情商。

大家口中情商的高低，雖然不能用具體的數值給表現出來，但卻是根據行為感受出來的真實體驗。戀愛中也是這樣，情商的高低就反映在你平常和對方相處的習慣中，對方從最直接的戀愛體驗可以感受得到。

你之所以會被視為低情商的伴侶，主要是你犯了以下兩個錯誤：

1.只顧自己的感受

自私，是低情商表現最顯著的表現。因為太過自私，所以談戀愛的時候只想著怎麼能讓自己過得舒服，把戀愛當做為自己服務的工具，這就會只顧自己的感受，儘可能的去滿足自己的情感需求，卻絲毫不理會對方的情感需求。

在對方的情感需求一直得不到滿足的狀態下，就會對感情產生負面評價，甚至把這段感情視為自己的阻礙，最終對方也會「自私」起來，為了自己而放棄這段感情。

我的委託人小鄭就因為這樣的情況讓女友離開了他。小鄭和女友在一起時，完全不會考慮女友的感受，約會睡過遲到，甚至提前訂好的計劃說不來就不來了。甚至陪女友出去逛街，都會拉著女友去看自己喜歡的店，等真正陪女友逛的時候他又喊累不想動了。

女友和小鄭在一起，完全體會不到被呵護、被寵愛的感覺，反而是自己一直在辛苦的付出。最後女友毅然離開了小鄭。

當出現了這樣的問題，想要改變自己。就要先學習正確的戀愛觀，只有觀念上的錯誤思維扭轉過來，才能指導著自己放棄自私的行為。所以要著重了解雙方在戀愛中的心理，懂得付出的可貴。

接下來就要增強自己的共情能力，站在對方的角度上去想問題，在考慮事情的時候把對方也代入進去。這樣就可以了解對方的需求，從而做到正確滿足對方的需求，讓對方也能從這段關係中感受到需求被滿足的感覺，從而慢慢的恢復對這段感情的期待。

能夠了解對方的需求並予以恰當滿足，就可以放棄自私，改變自己低情商的形象。

2.指責型人格

第二種常見的低情商表現，就是指責型人格。

在指責型人格的驅使下，兩個人遇到了問題，總會下意識的把問題根源歸結到對方身上，並通過言語、行動淋漓盡致的把負面情緒表現出來。

這樣不僅不會解決兩個人的問題，還會給對方製造出糟糕的情感體驗。對方會感到不被理解，不被認同，還因為指責要遭受心理上的痛苦。對方如果一直得不到好的情感體驗，就會產生對這段感情的抵觸心理，導致在她眼中這段感情的價值不斷降低，從而讓感情陷入危機。

所以想要避免這種低情商的行為，就需要克服自己的指責型人格。

最好的辦法就是樹立主動溝通的意識，學會正確的溝通方法。這裡推薦一種「薩提亞」聊天法，用溝通給對方製造好的情感體驗，拉近雙方的關係。

在雙方情緒恢復冷靜之後，再提出兩個人的主要矛盾，並用緩和的態度告訴對方，自己是真心想解決問題，讓關係變得更好。然後引導著對方說出自己內心的想法，開解她的糾結，為她減輕壓力，並提出自己的意見，讓兩個人達成和解。這樣就能以一個高情商的形象，讓對方願意和你在一起。

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