一招衝出「陳年老便」！燉蜂蜜時加它

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本文理論依據：《太平聖惠方》、《中華葯海》

列位看官，今天咱們來和您說說，如何給咱們的腸道做一下清理。

咱們都知道，腸道，是傳導糟粕的地方。一般情況下，大便能夠及時排出體外，令毒素不至於鬱積體內。但是，如果一個人身患便秘，毒素不能隨大便排出體外，日久就會出問題了。

那麼，對於便秘的患者，我們該如何自調，來給腸道洗澡呢？在這裡，我們給您說一個簡單的辦法：

準備百合60克，蜂蜜30克。百合洗凈，加上蜂蜜，用小蝶子裝好，攪拌均勻，幹嘛呢？隔水燉，熟了就可以服用。這辦法，我們為您擇選自《太平聖惠方》。

現在，咱們說說其中的道理。

看官，你說，一個人，為什麼會便秘呢？

原因多種多樣。但是相對直接，也是相對多見的，還是咱們的腸道乾澀，失於津液的濡養和輸布。問題是，我們的腸道為什麼會幹澀下來了呢？

原因之一，在咱們的肺。

從中醫藏象生理學的角度來認識，這就是，脾胃將水谷之精中的清者，上輸於肺，然後通過肺，將水谷之精以水液的形式陳灑給臟腑和皮毛。可見，肺，是水的「上源」。古人因此稱肺的功能之一，為「通調水道」。由此可見，咱們的大腸如果幹澀，和肺不能「主水液」有直接關係。肺不能「主水液」的原因之一，在於肺陰不足，即一身水液的源頭不足了。

明白了這個道理，我們也就明白了，便秘的人，為什麼往往容易乾咳呢？一切都是源於肺陰不足，無法通調水道了。

既然這樣，我們用蜂蜜配百合辦法，就能起到不錯的調治效果。其中的蜂蜜，咱們都知道，有較好的潤腸通便的效果。關鍵角色，其實是百合。

百合，作為中藥材，最初見於《神農本草經》，被列為中品。此藥性味甘，微苦，微寒，入心經、肺經、膽經、小腸經和大腸經。它的首要功效，就是清肺陰、降肺火。第二個功效，就是能幫助我們清心安神，改善煩躁、多夢等癥狀。第三個功效，十分關鍵，就是利二便。《本草經疏》說得好：「腎主二便，腎與大腸二經有熱邪則不通利，通二經之邪熱，則大小便自利」。什麼意思呢？就是說大便小便不利，和大腸經和腎經有熱，關係很大。百合入大腸經，寒能清熱，味甘則養陰生津，故而可以潤腸燥，清腸熱，自然對通利大便有效。

更關鍵的是，肺與大腸相表裡。百合潤肺利肺，改善了水之上源，自然也能讓津液濡潤大腸，改善大便燥結的狀態。這就體現了「想要洗腸，必先洗肺」的思路。

所以說，這個百合，配上蜂蜜，對於腸燥便秘患者來說是非常合適的。這類人的，在腸燥的同時，往往小便黃赤，容易乾咳，口咽乾燥，甚至痰中帶血。

好了。文說到這裡，即將告一段落了。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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