要小心！睡覺時呼嚕打的越響亮，心臟病可能離你越近

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如果你或你所愛的人患有能讓睡眠中斷的打鼾，這被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停，你就會知道這有多讓人心煩。它不僅會嚴重影響患者本人和伴侶的睡眠質量，而且，患者還會始終感到睏倦、大腦不清醒，他們體重增加的風險也在增加。

然而，約有90％的患者甚至不知道他們有這種情況。但是，如果你的呼吸睡眠暫停很嚴重，會讓你過早死亡的風險增加3倍，所以這絕對不是小事，應該引起大家足夠的重視。

不僅如此，現在又有更糟糕的消息傳來。根據最新的研究成果，睡眠呼吸暫停還會增加你的壞膽固醇水平。它不僅提高了對你有害的低密度脂蛋白膽固醇水平，同時抑制了對我們有益的高密度脂蛋白膽固醇水平。並且，它會在你睡覺時這樣做。換句話說，在你呼呼大睡的時候，身邊在受傷，這太讓人不安了。

這項研究的團隊分析了在睡眠呼吸暫停資料庫中註冊的約8,600名患者的醫療數據，這包括來自全世界30個睡眠中心的數據。這些患者沒有高膽固醇，但科學家們發現，大量患者的膽固醇水平高，可他們自己不知道。

在得出結論之前，該團隊小心謹慎地考慮到了其他因素，包括腹部肥胖和體重指數等。他們發現，某人的睡眠呼吸暫停狀況越差，他們的壞膽固醇水平就越高。

研究人員得出的數據，清楚地表明睡眠呼吸暫停可能對血脂水平產生負面影響，這能夠部分解釋睡眠呼吸暫停與心血管疾病風險增加之間的關聯。

不過，科學家們目前尚不清楚為什麼睡眠呼吸暫停會導致膽固醇水平高，但不管是醫生還是我們自己，都應該意識到這一聯繫。如果你認為自己可能有睡眠呼吸暫停，請在看醫生時檢查膽固醇水平。只要你不忽視這個問題，就能進行更好的預防。

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