孕中期，身體如果有這3個信號，孕媽盡量多吃點！有助胎寶寶發育

在懷孕初期的時候，很多孕媽會出現比較明顯且嚴重的妊娠期反應，比如說便秘、噁心、孕吐等。其實在懷孕最開始的2個月，很多孕媽可能吃不下什麼東西，就算吃了東西也會想要吐掉。因此有些孕媽，在懷孕初期吃的飯，可能還沒懷孕之前吃得多。不過，當到了懷孕中期的時候，肚子會越來越顯懷，胎兒也在一天天長大，孕媽為了胎寶寶的發育，要儘可能地多吃一點！孕中期，身體如果有這3個信號，孕媽盡量多吃點！有助胎寶寶發育！

1.小便頻繁

當懷孕到了中期的時候，胎兒在肚子里會慢慢長大，因此一定程度上會壓迫到孕媽的膀胱，致使孕媽膀胱受到刺激，很容易產生尿頻、尿急的現象。如果是沒有什麼經驗的新手孕媽，可能就會出現這樣的疑問，明明自己沒有喝什麼水，卻總是產生想要小便的感覺？如果身體出現了這樣的信號，孕媽不必擔心，是胎寶寶發育得很好呢！因此孕媽在這個階段，也要盡量多吃點，以便讓胎寶寶發育得更快、更好。

2.做彎腰動作會很累

還有的孕媽，當懷孕到了第4個月的時候，在拎重物，以及上樓梯或做其他需要彎腰類的動作時，可能會感覺到很疲憊，並且沒過多久就會氣喘吁吁。這也是代表胎寶寶在迅速成長的一個信號！孕媽可別忽視了，誤以為自己身體出現了什麼狀況。實際上是因為寶寶在迅速長大，整個子宮都向陰道推進，因此肚子的下墜感，相比較懷孕的其他階段會更為明顯。因此孕媽在這個時候，也別總想著少吃點要減肥了，盡量多吃點，才能有助於胎寶寶發育哦！

3.手腳浮腫

最後出現的這一個信號，一般是到了孕晚期的時候才會慢慢顯現，那就是手腳開始浮腫。這是由於胎寶寶的發育基本已經完成，因此在這個時期，孕媽的身體負擔可能是整個孕期最重的一個時期。可能會常常感覺到很累，更容易產生疲憊感。孕媽在這個時期也要盡量多吃點，幫助寶寶完成最後一個階段的發育。

孕中期，身體如果有這3個信號，孕媽盡量多吃點！有助胎寶寶發育！

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