高血壓，是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。並且，高血壓是常見的三高疾病之一，多發於中老年人，會威脅到中老年人的身體健康，還會帶來多種併發症。近幾年來，高血壓的發病率在不斷提高，引起了人們的重視。

本身高血壓屬於慢性疾病，需要耐心治療，同時做好預防措施，將其發病率降低。除此之外，高血壓患者還需要注意很多問題，例如血壓的控制、飲食安全等。那麼，對於高血壓患者來說，血壓什麼時候會比較高？

高血壓患者，什麼時候的血壓會比較高？

1、高血壓患者在早上起床之後血壓比較高。

一般來說，早上起床之後是血壓一天中最高的時期。這個階段如果沒有注意，容易引發心臟病，腦中風等嚴重心腦血管疾病。臨床上，有許多高血壓患者在起床後一個小時內發生猝死。因此，高血壓患者早上起床後應該在床上躺一會，不要猛然起身，最好閉眼再休息一會。另外，起床之後可適量飲用溫開水，可以幫助稀釋血液，有效控制好血壓，避免意外情況的出現。

2、高血壓患者在吃飽飯之後血壓會比較高。

因為人在飽餐之後，腸胃道需要消化食物，吸收營養。此時，心臟排血量增加，血液流向了腸胃道參與消化，提供營養物質。心臟的供血量相對減少，消耗的氧氣量卻增大，冠狀動脈此時供血會出現不足情況，飯後血壓升高還容易形成血栓。因此，高血壓患者吃飯過程中注意速度，不要狼吞虎咽，進食太快，也不要進食過飽。並且，吃完飯之後可以先休息一會，不要進行劇烈運動，以免影響心臟健康。

3、高血壓患者在排便過程中血壓會比較高。

本身中老年人的腸胃蠕動能力比較差，經常會有便秘癥狀出現。當發生便秘時，人需要用力排便。如果患有高血壓疾病，在用力排便過程中，可能會使血壓快速升高，此時對於高血壓患者來說比較危險。因此，患有高血壓的人需要避免便秘，日常可多吃促進腸胃動力，改善便秘的食物，例如進食香蕉，蜂蜜，火龍果等食物，均可以緩解便秘癥狀。

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