孕期多吃這幾種水果，生出的寶寶皮膚好好，聰明又有顏值

孕期多吃這幾種水果，生出的寶寶皮膚好好，聰明又有顏值

好多孕媽為了能讓胎兒在肚子里更好的吸收各種營養，也希望到時顏值是大大的高，所以總是搜索各類好多食物來補充和添加，那麼今天我們也給美媽們羅列一些孕期吃了對胎兒皮膚有大大幫助的好水果，你們不要太感動哦，趕緊小板凳準備起來吧。

獼猴桃，相信大家都不陌生吧，它的營養價值也是很高很高，富含維生素c和各種維生素，特別的富含葉酸對孕早期的媽媽也是寶貴的一種元素，還富含各種微量元素，含鈣量更是很多水果中的佼佼者，看成水果之王，小小的一個起著大大的作用，對胎兒的免疫力，眼睛的發育也是起到很好的作用哦。

石榴，好像是一種讓人又愛又恨的水果，看起來好有食慾但是到了吃的時候覺得好麻煩，但是網路神人們發明了各種拆石榴的好辦法，而這個麻煩的水果背後，卻潛藏著大大的好處，富含維生素C和B族，更是富含了各種礦物質，而這些能降低大腦發育的損傷幾率，還能緩解孕期的孕吐和增加食慾，這幾個有點足以看出它的強大了吧。

櫻桃，首先看到外形就是秀色可餐了，而且給我們第一的反應就是這個東西補血，富含鐵元素，並且含有的維生素是蘋果的幾倍之高，含有的各種鎂、鉀、磷等都是居高不下，也是對於貧血的孕婦是首選的水果，更是有利於寶寶的神經發展，對於寶寶出生後的智力會有很大的幫助哦。

今天分享的三類水果就是王中之王，特別是對孕婦來說更是有大大的好處，所以孕媽們可以參考一下，希望我們的寶寶都能健健康康的成長，祝好孕！

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