女性大姨媽過後，生薑與它一起泡，排毒素燃脂肪，體重降5斤！

對於女性來說，生理期期間的身體處於一種非常脆弱的狀態，需要我們好好愛惜。如果生理期養護的不好，很容易造成膚色暗黃和提前衰老。不少女性月經不規律、月經量少和血色發黑、痛經等情況。月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養可導致婦科疾病，女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。

生薑是一種家庭常用的調味料，能夠幫助菜品增香提味，還能提高人們的食慾。除此之外，生薑還有一些其它的妙用，比如常喝生薑紅糖水能夠驅散體內的濕氣，同時還能減肥瘦身。生薑和一些其它的食材搭配，也有不用的功效妙用，下面咱們一起瞧瞧。

生薑 紅糖

女性月經期因為經血的排出，連帶著也會排出子宮內部的毒素，可以好好利用經期這個特殊時期，在月經過後3天，可以用生薑和紅糖泡一泡，每天喝兩杯，對身體特別好。生薑紅糖水，可以促進全身血液循環，尤其是子宮內部的血液，幫助排出子宮毒素污血，加速新陳代謝，排毒素燃脂肪，體重輕鬆降下來。

生薑 蜂蜜

現在美食的種類太多，大魚大肉的人們也經常吃，而肉類食物在腸道內一般要停留七天才能被排除，所以現在很多人都有便秘的情況，這是新陳代謝不足。把生薑碾碎了，和蜂蜜一起泡水喝，就能很好的潤滑腸道，能夠有效緩解便秘，而且生薑是暖性的食材，也能滋養腸胃。生薑搭配蜂蜜喝，幫助排出子宮毒素污血，還有很好的減肥瘦身的效果，有便秘的，想瘦身的朋友都可以嘗試一下。

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