女性若有6種跡象，說明身體開始衰老了，若1個沒有，說明還年輕

我們都知道，女性都有愛美之心，總是希望自己容顏不老，永葆青春。但是歲月不饒人，當年齡達到一定階段的時候，不論男女都會逐漸出現衰老癥狀，這是不可逆的自然規律，人們無法改變，但是我們卻可以在最大程度上去延緩衰老，不過在日常生活中，有很多女性朋友做的事可能會加速衰老的進程。

如果在以下6大跡象中，你佔了2個的話，就需要警惕了，那可能會加速女性衰老！

1、皮膚變得鬆弛

想要衡量人體衰老，其實可以通過皮膚來判定，我們都知道當人老後，臉上會出現皺紋，這主要是皮膚鬆弛的表現，女性的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸出現缺水現象，導致皮膚細胞出現衰老，從而才讓皮膚變得鬆弛。因此如果你的皮膚開始沒有彈性了，就意味著衰老找上了你，那麼這時候你就需要好好保養自己的皮膚了。

2、總是出現便秘情況

便秘多與腸道功能有關係，但是很多人都不知道，便秘不僅與腸道有關，也與女性衰老有關，如果人體出現便秘情況增多，身體中有很多毒素垃圾就無法及時排出體外，從而堆積在身體內，導致皮膚出現色斑、膚色暗沉等現象。

3、骨關節、膝蓋出現酸痛

隨著年齡越來越大，人的關節會發生退化，而女性的骨關節退化速度比男性速度更快，尤其是女性在絕經之後，速度就更快了，如果平時在下樓梯或者是爬山的時候出現了膝蓋酸痛、腿腳酸軟的現象，就說明你的骨質開始了下降，關節也開始老化。

4、開始掉頭髮，變得稀疏

人在年輕的時候都有一頭濃密的頭髮，而到中年之後，頭髮就會逐漸脫落，甚至慢慢變白，這主要是由於女性朋友受到體內雌激素分泌和腎臟功能的影響，才會導致女性朋友的髮際線逐漸後靠，頭髮便會越來越稀，這是女性朋友走向衰老的一個比較典型的標誌。

5、牙齦萎縮，牙齒變長

對於這一點，也許很多人都不理解，其實這裡所說的牙齒變長並不是因為牙齒在生長，而主要是因為牙齦萎縮的原因，導致牙根暴露在外面，因此門牙的長度也會隨著牙齦的萎縮而增加，如果身體機能都出現了衰老，則會讓皮膚失去彈性，而牙齦也屬皮膚一種，也會因此失去彈性變得鬆弛。

6、走路速度變得緩慢

人在年齡越加增大的時候，身體器官會逐漸的衰退，身體的協調能力相較於以前也會下降，這時候我們走路速度會比以前更加緩慢。

如果在日常生活中，你已經出現了以上的這些現象，那麼就說明你已經處在衰老的階段了，尤其是你佔了其中兩種或者兩種以上的話，還要警惕生活中可能有某種因素導致了你加速衰老，如果你想要延緩衰老的話，除了日常中的保養，最好的辦法就是保證有良好的生活習慣，然後堅持運動鍛煉。

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